Müsli-Esser hier? Oder was frühstückt Ihr?

[andijo]

Hallo,

ich möchte es gerne nochmals mit einem Müsli zum Frühstück versuchen. Ich möchte weg vom Honig- oder Marmeladenbrot ;-) und etwas zu mir nehmen, was gehaltvoller ist und auch länger satt macht.

Gibt`s hier Müsliesser? Wenn ja, welches bevorzugt Ihr denn? Bitte ohne Schokolade :-), ich muß/will meinen (enormen!) Zuckerkonsum irgendwie runterschrauben... Oder was frühstückt Ihr denn so, laßt doch mal hören.


Gruss, Andrea

[Carrie Ann]

Hm, mit dem Müsli kann ich dir nicht so behilflich sein. Mir sind da spontan Haferflocken + Obst + Milch eingefallen

Ich selber frühstücke eine Scheibe Brot, Sorte variiert, mit etwas herzhaftem drauf oder eine Schale Cereals, aus dem Supermarkt. Da variiert die Sorte auch. Und zum 2ten Frühstück gibt es 250g Joghurt in verschiedenen Fruchtsorten

[golightly]

Also ich frühstücke morgens Haferflocken mit Naturjoghurt und Leinsamen ^^ Das schmeckt auch lecker, besonders wenn man noch etwas rote Grütze darunter mischt

Fertigmüsli esse ich eigentlich nicht und wenn nur spezielles Dinkelmüsli aus dem Bioladen, da ich Weizen leider nicht so gut vertrage. Da gibt es auch tolle Müslis ohne Frucht, Rosinen und Nüssen (das mag ich leider alles nicht).

Bei Penny gibt es auch ein tolles Basismüsli (ohne Nüsse und Frucht), wo man sich alles gute noch selber daruntermischen kann, wie z.B. frische Früchte (wenn man Zeit hat)

[Exuser3]

Hallo Andrea,
mal ein Müsli aus dem Reformhaus. Meistens allerdings geschroteten Hafer in Sojamilch aufgekocht. Hört sich jetzt schrecklich an, schmeckt ganz gut mit kleingeschnittenem Obst drin.

VG
Sun

[andijo]

Nee Sun, das klingt in meinen Ohren ganz lecker, ich kriege gerade spontan Lust auf sowas :-)

[shirl69]

Bei Plus gibt es von VivaVital ein Bircher Müsli in der TK-Theke. Das mache ich mir (wenn ich meine Müsli-Phase habe ) im Büro in der Microwelle warm. Sehr lecker und man hat nicht das Geschnipsel...

[Exuser3]

Nee Sun, das klingt in meinen Ohren ganz lecker, ich kriege gerade spontan Lust auf sowas :-)

ich mag es am liebsten wenn es noch etwas warm ist. Kalt schmeckt es auch. Insgesamt find ich es ganz schmackhaft. Kannst auch noch mit Honig süßen wenn Du magst. Ich laß den Hafer so mittel schroten.

[andijo]

Danke Sun, Samstag pilger ich ja immer in den Bioladen, da frage ich mal nach dem Hafer. Das sättigt sicher auch mal eine Zeit lang; ich kann morgens 3 Brote mit Honig essen, um 10.30 habe ich dann schon wieder Heißhunger...

[Hochwaldelfe]

Danke Sun, Samstag pilger ich ja immer in den Bioladen, da frage ich mal nach dem Hafer. Das sättigt sicher auch mal eine Zeit lang; ich kann morgens 3 Brote mit Honig essen, um 10.30 habe ich dann schon wieder Heißhunger...

Hallo,

das ist klar, denn Honig lässt den Blutzucker sehr schnell ansteigen und dann hat man schnell wieder Hunger. Sagt Dir die "Glyxdiät" etwas? Es gibt da ein Buch von Marion Grillpazer, da sind die Zusammenhänge schön erklärt.

Zu Deiner Frage. Ich bin Müsli-Esser. Momentan habe ich eines von Seitenbacher, ohne Rosinen. Denn die machen auch Heisshunger. Am besten ist ein Vollkornmüsli ohne Zucker und Rosinen. Ich schnippele mir da noch zusätzlich frisches Obst rein.

Wenn Du aber auch gerne mal Honigbrot essen willst, versuche es mit Vollkorn und unter dem Honig Quark statt Butter. Das sättigt länger.

Gruss,
HOchwaldelfe

[hibernating]

Ich mag auch so Matschpampe. Ich esse das Aldi Müesli ohne Crunch mit Milch und tu noch Haferflocken rein.