Hallo!
Ich trinke eine ganze Menge, ein bis zwei Gläser fettarme Milch + mindestens 2, eher 3 l stilles Wasser, ein Actimel, einen Obst und Gemüse Drink (zählt wie Milch zwar nicht wirklich zu den Getränken, aber ist flüssig ) und ab und an auch mal einen Milchkaffee oder eine Dose Red Bull.
Trinken ist für mich gar kein Problem, ich habe auch immer ein Fläschchen Wasser dabei.
Zwei Cappu und eine Cola sind defintiv zu wenig. Überleg doch mal, was Du gern trinkst, evtl. Saftschorlen, Eistee? Ansonsten musst Du Dir einfach immer ein Glas oder eine Flasche Wasser vor die Nase stellen. Es gab doch auch so eine Art Trinkerinnerung?
LG und guten Durst!
Ulli