Rückenschmerzen? Matratze?

[jennifer]

Hi,

ich habe seit einigen Wochen jeden Morgen im unteren Rücken Schmerzen, die erst nach Stunden verschwinden. Jetzt war ich im Hotel und am nächsten Morgen hatte ich keinerlei Probleme.

Es liegt wohl an der Matratze. Jetzt frage ich mich, brauche ich eine weichere, härtere oder einfach nur eine neue?

Auf was muss ich achten?

[Exuser3]

Die Frage stellen wir uns auch grad. Wir werden morgens zu häufig mit Rückenschmerzen wach und die Frage ist auch bei uns: reicht eine neue Matratze oder muss sie härter/weicher sein.

Ich hab auch neulich noch im Hotel übernachtet und bin wachgeworden ohne irgendwelche Schmerzen im Rücken oder in den Hüften zu haben.

VG
Sun

[Irrlicht]

Wie waren die Matratzen in den Hotels denn?

Härter oder weicher als eure Matratzen zu Hause? Das wäre ja schonmal ein Hinweis

Ich hab auch häufig (aufgrund eines Unfalls) unter Rückenschmerzen zu leiden und seitdem ich eine recht feste Matratze (von Aldi ) habe, sind zumindest meine morgendlichen Rückenschmerzen weg.

LG
Irrlicht

[Farangis]

Theoretisch werden ja Form-erinnernde Matratzen empfohlen - die sind auch seit ein paar Jahren total in. Also Matratzen, die sich der Rückenform "anpassen und daran erinnern".
Das Ganze ist zwar ein netter Gedanke und macht sicher auch fuer 99% der Leute Sinn - allerdings kann ich mir nicht vorstellen, dass das so toll ist, wenn man eben von natur aus NICHT richtig liegt. (weil irgendwas an der Haltung nicht ganz ok ist z.b.)

Ich bin so jmd - ich habe wirklich Probleme mit diesen "super tollen anpassungsfaehigen" Matratzen und immer Rückenschmerzen am morgen -.-
Die beste Matratze, die ich bis jetzt hatte, war eine meine Kokuskern (hart) und nur realtiv duennem (vielleicht je 5-10cm) Schaumstoff drueber und drunter. Damals haben die sich nicht "erinnert" - das war bei dem harten Kern gar nicht möglich und der Schaumstoff gab auch nicht genug nach. Leider findet man solche Matratzen nur noch selten, wenn ueberhaupt.

(Anmerkung: Matratzen festem, harten Kern sind eigentlich nur fuer Rueckenschlaefer zu empfehlen. Fuer Seitenschlaefer kann das auf dauer scherzhaft werden...)

[Britta]

Hi,

ich habe seit gestern abend eine neue Matratze. Steinhart. Ist gut für mich.

Aber ich kann dir nur empfehlen: Spar nicht an der Matratze, geh in ein Fachgeschäft und lass dich beraten.

Die Dame bei uns ist entsprechend geschult und sagte mir auf den Kopf zu: Sie brauchen eine sehr harte Matratze, diese neuen anpassfähigen Kaltschaummatratzen sind nichts für sie...

Also lass dich doch einfach mal in 1-2 oder drei Geschäften beraten.

Viele Grüße
Britta

[Mäusken]

Und probeliegen ist wichtig, nicht nur mit der Hand mal auf die Matratze fassen. Bevor man eine Matratze kauft, sollte man eine halbe Stunde ! auf ihr liegen in der bevorzugten Schlafthaltung. Danach hat man einen ersten Eindruck.

Bei Ikea hat man übrigens 90 Tage Rückgaberecht auf die gebrauchte Matratze, da kann man also risikofrei kaufen. Ob andere Geschäfte so etwas auch anbieten, weiß ich nicht.

[sandra77]

Aber soviel ich weiß, muß man bei Ikea die Plastikhülle um die Matratzen drauflassen, damit sie sie zurücknehmen.
Das stelle ich mir nicht so toll vor, auf Plastik zu schlafen.

[Mäusken]

Naja, für ein paar Nächte und um eine Investition von ein paar Hundert Euro zu schützen kann man das mal in Kauf nehmen.

[sandra77]

Stimmt auch wieder.

[jennifer]

Ich werde mich mal in reine Matratzengeschäfte begeben. Eigentlich liebäugele ich mit einer Tempur Matratze, da ich die Kissen schon jahrelang liebe. Mal schauen..

Vor einigen Jahren hatte ich eine ganz harte Matratze, als notorischer Rechtsseitenschläfer tat mir darauf hin jeden Morgen die rechte Hüfte weh. Mit der weicheren Matratze verschwand das. Aber jetzt ist das nächste Problem da.

Es ist schon mal tröstlich, dass das offensichtlich häufiger vorkommt. Die Matratze im Hotel war deutlich härter als meine, aber auch irgendwie flexibel, also nicht wirklich steinhart. Hüfte und Schulter sollten doch einsinken, soweit ich mich erinnere.