Ich hatte ja schon geschrieben, daß mich eine Grippe ganz schön erwischt hat - Bronchitis mit aufgesetzter Bakterien-Infektion --> Antibiotika geschluckt.
Nun gehts mir langsam besser (das waren jetzt immerhin zwei Wochen), das Abhusten geht recht locker, keine erhöhte Temperatur, Schnupfen noch vorhanden.
Ich möchte endlich wieder Joggen, mir fehlt die Bewegung. Natürlich möchte ich aber nicht das Risiko einer Herzbeutelentzündung eingehen.
Weiß jemand, wann man nach einer Erkältung wieder trainieren darf?
Liebe Grüße von Heather