Ich habe mit meiner Ärztin über PMS gesprochen (mein Hammer-PMS).
Sie meinte das wären Gestagenschwankungen.
Man kann es mit Vit.B6 probieren,man nimmt es ab dem 10 Tag nach dem Zyklusanfang,ziemlich hochdosiert,das hat sie mir empfohlen.

Und noch ein Rat: soviel wie möglich raus aus dem Haus .
Richtig ernst nehmen und lieber zerzauste Haare und etwas durchgeschwitzt vom Fahrradfahren sein,als sich krank fühlen .

(Pssst,ich versuche es...)