Senior Member
Wie bekämpft ihr den Jetlag?
Hallo
ich plane demnächst nach LA zu fliegen und hätte jetzt gerne eure bewährtesten Tips gegen den Jetlag.
Ich wache in den ersten paar Tagen immer um Punkt 4 Uhr auf (obwohl ich erst um 22-23 Uhr schlafen gehe) und möchte das gerne vermeiden
Viele Grüße
allure
Senior Member
Geht mir genauso. Ich gehe erst immer so gegen 23.00 Uhr dort ins Bett, egal wie müde ich bin. Wenn ich morgens wach bin, also so richtig wach, dann mache ich meistens Sport. Dazu fehlt mir sonst immer die Zeit. Dort habe ich sie dann mal. Hat also auch etwas positives :-). Ansonsten finde ich es gar nicht so schlimm, gen Westen zu reisen. Aber ich hasse es umgedreht. Da bin ich dann meistens tagelang völlig zerschlagen.
Liebe Grüße,
Rosi
Portenya with an attitude
Melatonin. Dort legal.
Der unter deutschen Gebildeten am meisten verbreitete Aberglaube ist der, dass sie Englisch koennten. (Johannes Gross)
Duftie
wenn ich rüberfliege, habe ich komischerweise null jetlag (wahrscheinlich bekommt mir drüben der Tagesrythmus einfach besser). Da bin ich fit wie ein Turnschuh.
Wieder hier ist es immer ganz schrecklich - ich brauch´ eine Woche bis ich wieder im Takt bin. Ich befolge alles brav (kein Mittagsschlaf, abends so um 22:30 Uhr ins Bett, morgens früh raus) aber nix hilft - ich bin einfach nur toooootmüde
lg, Pete
Zitat Safran: Des mit dene Böbbele im Säckle isch vielleicht sowieso besser als Hölzle im Gläsle, wegge de Kätzle moin i nur.....
Um rechtlichen Konsequenzen vorzubeugen:
Sämtliche von mir hier getätigten Äußerungen spiegeln meine persönliche Meinung und die von mir gemachten Erfahrungen mit dem entsprechenden Produkt wider. Ich möchte weder Firmen noch Personen angreifen oder schlecht machen.
scorpio_Lady
Genau das. Und unbedingt welche für den Rückweg aufheben. Nach dem Rückflug gen Osten ist es meist schlimmer.Zitat von mafalda
Senior Member
Nach dem Hinflug habe ich seltsamerweise auch nie Jetlag, aber nach dem Rückflug immer ganz extrem - brauche 4 bis 5 Tage, bis ich wieder hergestellt bin!
Karoblusenfetischistin
Da war doch auch mal Viagra im Gespräch. Bei Hamstern soll es jedenfalls den Jetlag verkürzen
Senior Member
Echt?
Nordish by nature
Das ist bekannt, das es Richtung Osten immer schlimmer ist mit der UmstellungNach dem Hinflug habe ich seltsamerweise auch nie Jetlag, aber nach dem Rückflug immer ganz extrem - brauche 4 bis 5 Tage, bis ich wieder hergestellt bin!.
Ich passe mich so schnell wie möglich dem Tagesrythmus an und wenn ich noch so müde bin. Wenn ich um 4 aufwache, bleibe ich liegen und träum vor mich hin, bis es eine einigermaßen normale Zeit ist, um aufzustehen.
Mich steckt man nicht in eine Schublade....ich gehöre in ein Schmuckkästchen
Senior Member
vielen Dank für eure Hilfe
Der Tip mit dem Melatonin hört sich ja sehr verlockend an! Warum ist das Mittel denn in Deutschland nicht erlaubt? Kann man davon abhängig werden? Also z.B. so wie von Schlaftabletten?
Ich glaube bei Viagra scheitere ich an der Beschaffungsproblematik
Viele Grüße
allure
Berechtigungen
Zitieren
