Ich persönlich hallte ja nichts von Dinner Cancelling oder FdH - warum soll man so unnötig leiden, wenn man doch durch gesunde Nahrungsumstellung und Sport auch prima abnehmen kann?
Ich persönlich empfehle Weight Watchers, dazu muss man ja nicht unbedingt in die teuren Kurse, an die Infos kommt man auch so. Damit wird man wenigstens satt - aber unbequemerweise muss man sich tatsächlich mit seiner Ernährung beschäftigen und auch mal was kochen. Dafür ist es eben keine zeitlich begrenzte Diät, sondern eine Ernährungsweise, mit der man auf Dauer schlank bleiben kann und wo sogar zwischendurch Sünden möglich sind.