Suche gute Pilates und Yoga DVD

[Ella*]

@Akki....pfffffffff Yoga und Pilates sollen ja nicht mein Laufen ersetzen. Aber ich brauche was für mein Gemüt und für meine Entspannung und für Zeiten, wo es dunkel ist und ich keine Lust auf Laufen habe und überhaupt

Die Barbara Becker DVD ist gerade eingetrudelt. Ich liebe Amazon für diesen grandiosen Service! Ohne Express, unter 24 Stunden. Nicht schlecht!

[Exuser 25]

Ich habe - angeregt durch diesen Thread- mein Intensive Yoga 30 min Programm gemacht. Jetzt hab ich total Muskelkater. Puh, war das anstrengend. Aber es tat gut.

[Ella*]

Und ich habe gerade das 45 Minuten Pilates Programm absoliviert Es ist wirklich nicht schlecht und hats sicher in sich, wenn man es regelmäßig macht. Gefallen hat mir die ruhige Art und Musik. Mein Leben ist sonst schon turbulent genug, da brauch ich eigentlich gar nicht so anregende Musik, um mich beim Sport zu motivieren. Glaube ich

[Kleene]

Yoga mit Ralf Bauer und Babs Becker gefallen mir gar nicht.
Der Hintergrund und die Musik ist nicht so meins...

Dagegen gefällt mir die Geri-Yoga DVD von Geri Halliwell sehr gut. Die Atmosphäre etc. einfach super