Hallo,

seit 2 Jahren rauche ich täglich und es wird immer mehr - so 9 am Tag. Wenn ich Stress habe oder ausgehe, mehr. Vorher war ich jahrelang nur Gelegenheitsraucher. Doch dann kam Stress auf der Arbeit, Ehe-Aus, Umzug, neue Partnerschaft, neuer Job... Es ist einfach viel gewesen.

Inzwischen nervt mich das Rauchen sehr. Haut ist unreiner geworden und außerdem immer so Schmacht zu haben, das nervt mich schon.

Aaaaber... So richtig überzeugt, aufzuhören bin ich irgendwie nicht. Habe mir so eine Tiefensuggestions-CD geholt, aber die wirkt (bisher) nicht. Ich rauche viel, wenn ich genervt oder gelangweilt bin. Und beim Telefonieren - und ich telefoniere oft lang.

Ich möchte mal wissen, wie ihr es geschafft habt, aufzuhören. Ob ihr Tipps für mich habt, wie ich den Willen kriegen kann. Die Nachteile vom Rauchen kenne ich natürlich. Ob ihr es nicht geschafft habt. Bin gespannt