Spirulina

[Joelle]

Hallo, wer nimmt es denn (innerlich)und kann über die Wirkung berichten?

[vivian]

Ich nehme seit ca. 8 Jahren Spirulina. Mein allgemeines Wohlbefinden und meine Gesundheit haben sich dadurch langfristig sehr verbessert.
Kleines Beispiel, ich hatte früher 5-6 mal im Jahr Lippenherpesblasen. Seit Spiru nicht eine mehr.
Natürlich kann es keine Wunder bewirken, ab und zu eine Erkältung o.ä. kann man natürlich immer noch kriegen. Aber ich fühle mich einfach fitter und leistungsfähiger.

[Joelle]

Wieviel nimmst du denn?

[vivian]

ca. 15 Stck pro Tag.

[Joelle]

Warum so viel?Empfohlen sind ja 6 Stück.
Von welchem Anbieter nimmst du sie?

[vivian]

Naja, ich wiege ja auch keine 50kg. Ich weiß nicht genau, worauf sich die Empfehlung von 6Stck bezieht. Mir ist das zu wenig. Ich will mit Spirulina ja auch etwas den Nährstoffmangel in meiner Ernährung ausgleichen, daher nehme ich mehr. Meinen Anbieter kann ich im Moment nicht nennen, da er gerade wg. eines Namensstreits nichts verkaufen darf. Ich hoffe aber, daß es bald wieder geht.
(sonst schau mal bei den BJ's im Homeshopper-Bereich nach Spirulina)
Mir geht es mit der Dosierung sehr gut, daher behalte ich sie so bei.

[golightly]

meine Mutter hat längere Zeit (vllt so ein halbes Jahr) Spirulina genommen, konnte jedoch keine Veränderungen feststellen.

ich selber habe keine Langzeiterfahrung, der Geschmack hielt mich davon ab...

[vivian]

Gute Qualitäten schmecken nicht fischig (ich nehme an, das hat deine Mutter gemeint?)

[la tanja]

Ich nehm das Zeug auch schon seit Jahren. Eigentlich 6 Stueck am Tag (ich wiege um die 50 ), sollte ich mich aber doch mal etwas kraenklich fuehlen, nehm ich auch mal alle zwei Stunden 2. Krank war ich seit 2002 nicht mehr (mal nen Schnupfen, das schon). Ob es an den Spirus/meiner Einbildung ob deren Wirkung liegt oder an meinen guten Abwehrkraeften kann ich nicht sagen