Für Fitnessfreaks: VacuMov?

[Zingaro]

Hi @all

In meinem Studio hats neuerdings ein "VacuMov".

www.vacumove.de

Kennt das jemand und kanns empfehlen? Oder ist das wieder mal ein Unding, das die Welt nicht braucht?

LG Zingaro

[Exuser14]

Hallo,

ja, das kann ich nur empfehlen. In meinem Fitnessstudio gibt es das auch und ich trainiere 3 x die Woche damit. Ich mach es zwar noch nicht so lange, aber die Mädchen/Frauen, die in meinem Studio das schon länger machen konnten mir von enormen Erfolgen berichten

Ich mache vorher noch eine Band- und Rollenmassage, jeweils 30 min. und danach 30 min. in dem Hypoxi-Fahrrad.

Ausführlicher stehts übrigens in meinem Thread "Ich habs getan"

LG Poshy

[astama]

Bringt das Hypoxi tatsächlich etwas? Ich wollte nämlich nächste Woche eine Probestunde machen.

Aber 3x die Woche ist mir viel zu viel. Ich schaffe es zeitlich nur 1x, außerdem würde das dann für mich auch zu sehr ins Geld gehen. Ich brauche jetzt auch keinen Schnell-Erfolg, auf die Dauer fithalten würde mir schon reichen.

[Exuser14]

Also gemessen wurde ich nicht, aber ich hab letzte Woche mit Normalessen 0,5 kg abgenommen. Aber um effektive Ergebnisse zu schaffen in sechs Wochen müsstest Du schon 3 x gehen. Ich weiß nicht, ob es 1 x die Woche was bringt und falls ja, wird es bestimmt nicht 6 Wochen, sondern doppelt so lang dauern.

[astama]

Ich habe es ja auch nicht eilig, abnehmen muß ich auch nicht unbedingt, eher den Status Quo halten.

[Zingaro]

Das Ding ist leider sehr teuer! Für 1x 30 Min. zahle ich 32 Euro

Wieviel kostet die Anwendung denn bei Euch (bin aus CH)?

[Exuser14]

Bei uns ist die auch recht teuer, aber ich benutze es im Fitnessstudio. Hab da ein Komplettpacket, wo auch Power Plate dabei ist und zahle 16 Euro in der Woche. Das beinhaltet:

- Kurse
- Kraftgeräte
- Trinken soviel ich will
- Power Plate
- Hypoxi
- Bandmassage
- Rollenmassage
- ExpressWay Training

[Janka]

Wow, Poshy, da hast du aber ein günstiges Paket erwischt. Der Preis ist wirklich gut.

Ich habe mal im TV einen Bericht über den Hypoxi gesehen. Da wurden auch gute Erfolge gezeigt. Aber man sollte das wohl regelmäßig machen und wenn man ganz aufhört, bekommt man schnell den früheren Zustand zurück, wurde da gesagt.

[Exuser14]

Das weiß ich nicht, ist aber wahrscheinlich bei allen Sachen so: Machst Du es, wirkt es und hörst Du auf, bist Du wieder am Anfang Die besten Resultate, ob mit Sport oder Pflege oder einerlei erzielt man leider eben doch mit Regelmäßigkeit.

Ich war heut wieder und übermorgen gehts weiter. Morgen gehe ich normal zum Ausdauertraining. Am Samstag bekomme ich jedoch meine Vakuumeinstellung erhöht. Diese wird regelmäßig langsam erhöht.