Glücklich sein - schwer gemacht?

[Chiquitita]

Vorweg: Ich bin weder bekennende Buddhistin, noch möchte ich jemanden missionieren.

Aber ich kann Dir, Engelina, empfehlen, mal ein Buch über Buddhismus zu lesen. Könnte Dir ein paar gute Denkanstöße in eine ganz andere Richtung geben.

[Der Pendler]

Bestandsaufnahme klingt gut! Aber wo anfangen?! Und was genau meinst du mit "vielleicht ist es nur bequem das Alte nicht loszulassen"? Was ist das Alte in meiner Bestandsliste?

@Engelina
Na ja,z.B könntest Du mal aufschreiben was Du hast z.B.ein Auto, eine Wohnung, einen Job, Gesundheit, etc. und womit du zufrieden bist (nicht unbedingt glücklich!)
Dann, das was Du dir wünschst beispielsweise einen Kinobesuch ,neuen Partner, gutes Essen einen Urlaub, ein Kind ? (da fällt mir auf ich weiß gar nicht wie alt du bist) Freunde etc.
Bestand:"Das alte" z.B. ist ein schlecht funktionierender Job,ein langweiliger nörgelnder Partner, ein altes Auto, ein nerviger Chef, alte Schuhe (für manchen sehr wichtig)
Dann: was möchtest du denn haben und wie ? Stell dir vor, du sitzt vor einem Katalog mit allem "WAS GLÜCKLICH MACHT". Schreib es auf.
Und vielleicht kommen dir beim Schreiben schon Gedanken oder eine Vorstellung was dich "glücklich" machen könnte. Alles Gute Der Pendler

[Exuser 25]

Hallo,

ich habe gestern mit dem Klassiker Sorge dich nicht - lebe angefangen und fand den ersten Teil schon beeindruckend. Nicht immer so weit in die Zukunft denken, sich nicht an den Fehlern der Vergangenheit festhalten. Sondern immer in Tagen denken. Wie kann ich aus dem heutigen Tag das Beste machen? Das ist ein guter Ansatz.