Das mit den Muskeln, die mehr wiegen könnt ihr gleich mal wieder vergessen. So schnell baut keine durchschnittliche Frau Muskelmasse auf Es kursieren Angaben zwischen 1-2 kg Muskelmasse IM JAHR, die man als Frau je nach Training aufbauen kann. Ein Stillstand auf der Waage, wenn man anfängt regelmäßig Sport zu treiben, lässt sich meist dadurch erklären, dass die Muskeln Wasser einlagern.
Poshy, warum tust du dir das an? Ich stehe Metabolic Balance eh kritisch gegenüber (in der Stern Gesundheit 02/2009, ein Special über Diäten, gabs einen sehr interessanten Artikel zu MB)...und du siehst doch eindeutig, dass es dir nicht gut tut, oder? Deine Tagespläne wären für mich der Horror.
Erzähl doch mal wie das mit WW war. Warum hats einmal geklappt und zweimal nicht? Was lief bei den zweimal anders?
Ich mache seit Weihnachten WW (zum ersten Mal) und habe seitdem über 11kg abgenommen. Von alleine klappt WW allerdings auch nicht, man muss schon was dafür tun und sich dran halten.
VG und bitte nicht verzweifeln!
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.