SiGuenther: kennst du eine gute CD? Eine möglichst mit Sprachanleitung, reine Musik hilft bei mir leider gar nix, da penn ich einfach weg
Ich dachte, es müsste sowas geben....wo gesprochene Mantras mit Musik drauf ist....ach, vielleicht drück ich mich auch einfach zu unverständlich aus