Wie beugt Ihr der Sommerhitze vor?

[Mara M.]

Ich bin auch ein Sommertyp....endlich kann man sich wieder schön luftig anziehen und das Leben draussen genießen!!
Ausser Thermalspray habe ich leider keinen Hitze-Tipp!

LG
Mara

[Jacaranda]

Seit ich regelmäßig Sport mache, kommt mein Körper auch mit extremen Temperaturen über 30° C viel besser klar.

Also kann ich regelmäßig Sport empfehlen (natürlich schon vor dem Sommer - nicht erst bei hohen Temperaturen damit anfangen), viel trinken, nichts Schweres essen.

LG Jacaranda

[Exuser50]

Wenn du deinen Körper ständig abkühlst, auch wenn du nur Kaltes trinkst, zwingst du ihn zum Arbeiten und somit zum Schwitzen. Und das ist auf Dauer anstrengend.

Richtige Kleidung, leichtes MU, Haare zusammen und einfach mal akzeptieren und sich freuen - das hilft mir im Sommer.