Hallo Ratsuchende!
Ich will jetzt mal alle anderen Aspekte außen vor lassen und mich auf Deinen Wunsch konzentrieren, ihm Dein Verhalten zu erklären. In diesem Punkt kann ich Dich sehr gut verstehen und ich möchte Dir empfehlen, diese Sache so zu behandeln:
Was hälst Du davon "ihm" einen Brief zu schreiben? Den Du aber nie absenden wirst... Du hast ja auch keine Adresse. Aber vielleicht hilft es Dir, das mal zu formulieren, wie Du es ihm auch sagen wollen würdest. Manchmal sieht man die Dinge klarer, wenn man sie artikulieren muss. Vielleicht hilft es Dir, diesen Brief zu schreiben und dann behälst Du ihn einfach für Dich und Du schreibst ihn ja auch für Dich, weil Du dadurch auch ein Gefühl bekommst, dass Du nichts "falsch" gemacht hast, sondern alles zu erklären ist. Ich würde es an Deiner Stelle so versuchen...
Ich wünsche Dir noch eine erfolgreiche Therapie und finde es sehr bewundernswert, dass Du Dir Hilfe gesucht hast! Ich wünsche Dir alles Gute!!
Männer denken oft anders als wir Menschen