Wie "drüber stehen" lernen

[Hexy]

Hallo Beauties!

Ein bisschen blöd der Threadtitel, ich weiss.

Irgendwie kann ich wenn andere über mich lästern nicht drüber stehen. Zur Zeit ist es wirklich extrem, ständig werde ich angestarrt dazu kommt natürlich dass ich mich mit meinen paar Extrakilos nicht toll fühle. Am schlimmsten sind die bösen Frauenblicke wegen meiner grossen OW. Das soll jetzt wirklich kein Betteln nach Komplimenten werden, ich habe da wirklich ein Problem. Wollte mich heute von meiner Krankheit etwas ablenken und wollte ein bisschen durchs Einkaufszentrum bummeln. Aber nach 1 Geschäft hatte ich die Schnauze voll und ich bin wieder gefahren. Ich bilde es mir auch nicht ein, an der Kasse wurde sogar mit dem Finger auf mich gezeigt

Ich bin echt ratlos. Im Job habe ich überhaupt kein Problem zu mir und meiner Arbeit zu stehen, nur wenns um meine Optik geht, da setzt es aus bei mir.
Und bitte keine Sprüche wie sei froh und fühl Dich wohl damit usw. Ich fühle mich nicht wohl mit meiner OW und wenn ich nicht so furchtbar Angst hätte vor Krankenhäuser und Ärtzten etc hätte ich schon lange eine Verkleinerungsop machen lassen, da der Leidensdruck wirklich gross ist.

Gibts gute Lektüre die mir hilft, oder bin ich da echt ein Fall für den Psychologen?

Danke euch schon mal!

LG,
Hexy

[Nicht_der_Papa]

Ich kann es dir nicht sagen, aber ich vermute, dass es vor allem dich persönlich stört.
Gibt ja auch genug Frauen, die ihren großen Busen mit Stolz tragen oder Frauen die mit meiner BH-Größe die totalen Probleme haben und Tag und Nacht von einer Vergrößerung träumen.

[Hexy]

Ja klar, das stimmt. Ich finde dieses Gerede und Gestarre aber einfach unverschämt, jeden Tag rege ich mich drüber auf.

[sabine21]

also Hexy, ich kenne dich ja und würde dich nicht bei den Menschen einsortieren die angestarrt werden.
Ich denke, dass dein Selbstbewusstsein gerade leidet, da du dich schlecht und schwach fühlst wegen Krankheit und den Kilos. Jetzt denkst du, dass du von den anderen wahrgenommen wirst so wie du dich fühlst.
Vllt. bewegst du dich momentan sehr unsicher und das fällt auf und sonst nichts.

Ich weiss wie unagenehm es ist das Gefühl angestarrt zu werden in Momenten wo man selbst sein Spiegelbild nicht mag. Da helfen nur große anonyme Geschäfte wo man in Ruhe stöbern kann

[Exuser 25]

Hallo Hexy,

ich glaube auch, dass du gar nicht so angestarrt wirst, sondern dich eher angestarrt fühlst. Mir geht es auch manchmal so, wenn ich neben einer zierlichen, hübschen, gut gekleideten Blondine stehe, fühle ich mich manchmal wie ein Trampel. Zumal ich auch wieder so viel zugenommen habe. Manchmal aber juckt mich das gar nicht. Es kommt wirklich drauf an, wie man sich in dem Moment fühlt.

An meinem Kühlschrank klebt jedenfalls ein Schild: Das Leben ist zu kurz für Kleinigkeiten.

Und wer dich nur an deinem Aussehen bewertet, der hat eben selber ein Problem. Immer wenn ich diesen Zettel sehe, erinnere ich mich daran, dass es wirkliche Sorgen gibt und ich mich nicht mehr mit solchen Dingen aufhalten will. Vielleicht hilft dir so ein Zettel auch. Oder kleb ein sehr schönes Foto von dir an den Kühlschrank oder an einen Spiegel. Ich finde, das hilft einem zu zeigen, wer man ist und worauf es wirklich ankommt.

[frl-v-boedefeld]

Da du die anderen nicht ändern wirst, bleibt nur, an dir zu arbeiten. Selbstbewusstsein aufbauen (ist leicht gesagt, weiß ich), sich selber wieder mögen lernen und auch ein bisschen toll finden. Dann gehen dir die Blicke/Kommentare von anderen da vorbei, wo keine Sonne scheint.

Man ist schließlich nicht ausschließlich auf dieser Welt, um anderen zu gefallen.

[deelite]

bödi hat Recht, man kann wirklich nur sich selbst ändern

wenn du ein Buch magst, ich selbst fand Bücher von Doris Wolf und Rolf Merkle schon oft hilfreich, die basieren auf der Verhaltenstherapie und man kann wirklich mit den Bücher richtig "arbeiten", nur mit Lesen ist es allerdings auch hier nicht getan.
Das hier kenn ich selbst nicht, könnte aber was für dich sein:
http://www.zeitzuleben.de/buch/perso...vertrauen.html

vielleicht ist es auch nur eine Phase und geht vorüber und vielleicht kannst du auch die Extrakilos mal angehen, wenn sie sich so stören, es macht immer extrem zufrieden und selbstbewusst, wenn man etwas Tolles geschafft hat.

[Belladin]

Hallo Hexy,

die Frage wäre für mich, ob dich der (zu) große Busen in erster Linie stört, weil du Angst hast, damit im negativen Sinne aufzufallen, bzw. die Blicke der anderen. Oder stört es dich eindeutig auch für dich rein persönlich? Das wäre ja ein Unterschied. Ich nehme jetzt mal an, dass sich diese Probleme vermischen.

Ich hatte früher ein ähnliches Problem, wie du dir vllt denken kannst genau das Gegenteil, ein praktisch nicht vorhandener Busen (Mikromastie). Für mich war "das winzige bisschen" zwar einigermaßen akzeptabel (ich kannte es ja nicht anders). Aber ich hatte auch teilweile sehr große Probleme damit, weil andere damit ein Problem hatten. Nicht so sehr angestarrt werden, aber ich wurde einige Male damit so richtig direkt beleidigt, oder auch Ausssagen von anderen die meine Weiblichkeit in Zweifel zogen. Ich weiß auch nicht, ob frau da immer drüber stehen kann.
Habe es später noch geschafft einen kleinen Busen (A-Cup) zu bekommen, allerdings ohne OP. Ich fühle mich damit jetzt eindeutig besser und auch mehr anerkannt. Wenn es mit den natürlichen Mitteln nicht geklappt hätte, dann hätte ich vllt auch irgendwann eine OP gemacht, wobei ich eigentlich auch total dagegen bin und nur in Ausnahmefällen dafür.

Wenn du wirklich sehr unter deiner OW leidest, dann wird es schwierig mit Hilfe von Selbsthilfebüchern ein glücklicherer Mensch zu werden. Zumal ich gerade den vielen Selbsthilfebüchern kritisch gegenüberstehe. Vllt ist da eine OP in einigen Fällen durchaus sinnvoll. Wobei eine Brustverkleinerung schwieriger durchzufühlen sein soll als eine Vergrößerung, somit würde ich mich da auf jeden Fall gut informieren. Allerdings kenne ich auch viele Frauen, die sehr große Brüste haben und gut damit leben und scheinbar gar keine Probleme damit haben. Deswegen ist es schwierig zu sagen, ob das Problem mehr im körperlichen oder seelischen Bereich vorhanden ist. Ich könnte mir vorstellen, dass viele der Blicke auch Neid beinhalten. Wenn es wirklich nur um die Blicke anderer geht, würde ich da auch einfach versuchen drüber zu stehen.

[Exuser50]

Mache dir bewusst, welche Bedeutung die Meinung dieser fremden Menschen über Dich hat. Vermutlich gar keine?

[Kassandra]

Es gibt wirklich Frauen, die stehen bleiben und dann über andere Frauen mit einer großen Oberweite lästern?! Sowas gibt's?!

Ich kenne das nur so, daß man überhaupt erst auf sowas schaut, wenn die Frau eine Oberweite wie eine Kuh hat, und dann wird eher nicht gelästert, sondern eher gestaunt Aber auch davon ist Hexy ja noch weit entfernt