Hallo ihr Lieben,

ja, wo soll ich jetzt anfangen?

Momentan bin ich ziemlich unglücklich mit mir selber. Seit ich Mitte Januar aufgehört habe zu rauchen habe ich 10 kg zugenommen. Ich könnte und bin ständig irgendwas am essen. Mittlerweile hab ich schon mehr die Kontrolle darüber wie noch vor einigen Wochen, aber trotzdem erwische ich mich immer wieder dabei.
Ich weiß, mehr Obst und Gemüse statt Haribo und Co, aber ich brauch das manchmal einfach.

Nun gut: In den letzten zwei Wochen bin ich etwa 4 Mal angesprochen worden, ob ich zum zweiten Mal schwanger bin und wann das Baby kommt Selbst meine Oma fragte mich vor kurzem: Bekommst Du nochmal ein Kind oder hast Du einen Fettbauch?

Ja, das saß, und wenn man so ne Frage ständig hört gerät man ins Nachdenken. Bei mir wandert alles direkt an den Bauch und an die Hüften, ich weiß, das ich mittlerweile fast so aussehe wie im sechsten Monat, es ist echt heftig.
In der Schwangerschaft vor zwei Jahren hab ich knappe 25 kg zugenommen, die ich auch letztes Jahr fast wieder runter hatte. Und nun hab ich dieses Fettschwabbel am Bauch und ich fühle mich absolut schlecht.

Meine Psychologin, bei der ich seit Februar in Behandlung bin hat mir am Donnerstag geraten, Mehlprodukte weg zu lassen bzw. einzuschränken. Nicht mehr zwei Brötchen, Brot oder sonstwas morgens, nicht so viele Nudeln etc. Lieber morgens mal frisches Obst etc.

Ja klar, das weiß ich auch alles selber, aber ich kann das so schlecht durchziehen. Es fällt mir unheimlich schwer auf meine geliebten Brötchen mit Käse zu verzichten, aber anders scheint es nicht mehr zu gehen.

Ich hab mich wieder im Fitnessstudio angemeldet und war auch diese Woche zweimal trainieren, jeweils knapp 1,5 Stunden. Dazu gehe ich täglich mindestens 1-2 Stunden mit meinem Sohn spazieren.

Ich hab jetzt den Punkt erreicht wo ich so nicht mehr will, es geht einfach nicht mehr, ich kann mich nicht mehr sehen. Mein Freund und ich wollten heute Abend in die Therme gehen. Hab mir Mitte der Woche einen neuen Tankini bestellt, der auch heute ankam. Und was ist? Ich sehe aus wie ne Wurstpelle, das kann ich echt nicht anziehen. Also fällt die Therme wohl aus heute, da ich nichts zum anziehen hab. Ich bin super unglücklich und weiß, das ich was ändern muss. Aber wie schaffe ich das?

Meine Psychologin sprach noch von der Anti-Rauch Depression, das käme wohl super oft vor. Naja, kann ja alles sein. Manchmal denke ich, ich fange wieder an zu rauchen um aufzuhören zu essen, aber das kann es ja auch nicht sein. Dann hab ich doppelt verloren.

Warum ich das jetzt schreibe? Ich weiß es auch nicht so genau. Vielleicht hat jemand von euch ähnliches durchgemacht und kann mich etwas unterstützen?

Freue mich auf jeden Fall auf Antworten.

LG
Melanie