hallo meine lieben
ich muß gestehen daß ich ein nikotinjunkie bin, auch wenn es allen beautyregeln zu wiedersprechen scheint.
stehe ich damit alleine da?
oder raucht ihr auch "ab und zu"?
alles liebe
kim
hallo kim (oder angel? [img]/forum/smile.gif[/img] )
Ich rauche seit ca.3 Jahren...obwohl ich sonst sehr auf meine Gesundheit achte (gesunde Ernährung, viel schlaf, bin ein sportfreak und versuche stress zu meiden, trinke kein Kaffee und kein Alkohol).
Ich habe mir aber von Anfang an gesagt, dass ich auf gar keinenfall wirklich abhängig werden möchte und ich habe es geschafft, bis jetzt [img]/forum/biggrin.gif[/img]
d.h. ich rauche im durchschnitt nicht mehr als 3 Zigaretten pro tag, meistens reicht ein Päckchen eine Woche lang. Zigaretten sind für mich ein Genussmittel, dass ich aber sehr sparsam einsetzen möchte und darum versuche ich nur in "speziellen" Situationen zu rauchen und nicht wenn ich auf den Bus warte etc.Natürlich hab´ ich manchmal so Phasen in denen ich mehr rauche....wenn es mir dann aber zu viel wird mache ich 1 Woche lang Pause.Dies braucht zwar viel Diziplin aber meine Gesundheit ist´s mir Wert.
liebe grüsse, nora