Wichtig ist eher, was nicht :
[LIST][*]nix krümeliges, aber das weißt Du ja schon[*]keine Milchprodukte[*]nichts säurehaltiges[*]möglichst zuckerfrei[/LIST]
Ok, es bleibt nicht viel, aber eine klare Brühe oder Kartoffelbrei sättigen gut (hipp wäre auch ok, aber auf Säure und Milch achten). Außerdem hat man auch nicht so den Hunger. Trick : so ein Watte-Tampon mitgeben lassen und mit dem Ding im Mund essen - DANACH austauschen!
Ab Tag 2 oder 3, je nachdem wie Du dich fühlst, Toastbrot ungetoastet ohne Rinde mit Kalbsleberwurst oder Teewurst. Vielleicht auch Schmelzkäse - nach Geschmack.
SUPERWICHTIG : 3mal täglich Zähne putzen und auch mit einer ganz weichen Handzahnbürste (nicht elektrisch) das Zahnfleisch massieren. Auch wenn es etwas blutet, das fördert den Heilungsprozess und Nahrungsmittelreste bleiben immer ein bischen.
Ich nehme/nahm bei jedem gezogenen Zahn eine neu gekaufte Zahnbürste und schmeiße sie nach 10 Tagen, wenn alles wieder normal ist, weg.
Never judge a book by its cover...