Welche retinolhaltige Creme würdet Ihr empfehlen?

Es wurde hier im Forum in diesem Zusammenhang "afirm3x" (6% Retinol)erwähnt. Das ist z.B. bei Amazon USA erhältlich. Es gibt aber auch "afirm2x" (3% Retinol) bzw. "afirm1x". Sollte ich mit 1x oder 2x anfangen, oder kann ich sofort mit 3x einsteigen?

Kann man sich wenn man afirm3x verwendet noch sonnen bzw. ab und zu ins Solarium gehen?