Rührei
Ciabattabrötchen mit Tapenade, gekochtes Ei, Kaffee
Vintage Style, not Vintage Values!
Rührei
Sonnenblumenbrot mit Meerrettichaufstrich, eine halbe Avocado, kalten Früchtetee
Vintage Style, not Vintage Values!
Wegen den herrschenden Temperaturen fast nur noch das Joghurt mit Müsli oben drauf.
Beste Kombi ist der Rewe Bio Kokosjoghurt und das Schokomüsli Triple irgendwas von Aldi. Ab morgen kommt noch Banane dazu, damit ich fit für die Reha bin.
Milchkaffee
1 Scheibe Sonnenkernbrot mit Fleischsalat
Irgendwie war es trotz Banane nicht genug und ich bin hinterher geradezu verhungert.
Morgen versuche ich ein Roggentoastie mit Käse als Grundlage plus Joghurt oder Banane. Sollte besser sein.
Reiswaffeln mit Chyavanprash und ein großer Kaffee
Ich musste ja gestern bei der Hitze auch noch Brot backen, das gab es heute mit Holunderblütengelee, dazu Cold Brewed Coffee mit aufgeschäumter heißer Milch und Naturjoghurt mit Waldbeerenmarmelade.
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Milchkaffee und Quark mit Heidelbeeren und Zimt