Was habt ihr heute gefrühstückt?

[sterntaler]

2 Scheiben Vollkorntoast mit Erdbeermarmelade und einen Joghurt Birne-Zimt.

[Joschi]

Restl. Chicken Wings von gestern

[Marilyn0106]

Waffeln mit zuckerfreier Kirschmarmelade

[Aura]

Griechischen Joghurt und ein paar knusprige Apfelchips. Derzeit mein Standard-Frühstück.

Dazu B-Komplex, D und 30ml Dermatologes ProStructure. Auch mein Standard.

[zuckerschnuppe]

Eine Apfeltasche.

[zuckerschnuppe]

Heute Morgen ein aufgebackenes Brötchen mit Marmelade

[juttali]

Brioche mit Moremelade

[Polarlicht]

Bananenpfannkuchen. Das war aber zu wenig, ich merkte schon gg. 12 Uhr einen deutlichen Blutzuckerabfall. Vermutlich zu wenig Protein und Fett. Ich merke also, ohne Eier geht's morgens nicht.

[sterntaler]

2 Scheiben Vollkorntoast mit Aprikosenmarmelade.

[Corinne]

1 Stück Käsekuchen, Milchkaffee