Was habt ihr heute gefrühstückt?

[Exuser65]

Rührei mit Tomaten und Basilikum. Eine Ecke Camembert.

[solozicke1]

doch satt bin ich schon aber das war so lecker da könnte ich weiter essen leider gottes

Rührei das könnte ich auch mal wieder machen muss ich mir mal merken

Haferbrei ist überhaupt nicht mein ding

[vivian]

Ich mochte ihn früher auch nicht, hab ihn erst spät für mich entdeckt. Er bringt ein warmes, wohliges Sättigungsgefühl, das unheimlich lange
anhält. Das ist ideal für mich an Tagen, wenn ich schon morgens weiß, daß ich vor lauter Arbeit wohl keine Zeit für eine Mittagpause haben werde. Ich bin bis zu sechs Std. satt und zufrieden und kann mich auf die Arbeit konzentrieren und denke nicht ans Essen. Mit Marmelade auf Weißmehl (ich liebe das ja auch, so ist es nicht ) hab ich spätestens nach 3 Stunden ein Loch im Bauch und kann mich nicht mehr konzentrieren und dann greift man schnell mal zu Schokoriegel o.ä. Das versuche ich zu vermeiden.

[shirl69]

Jentschura Morgenstund

[Blondie1]

Ich mochte ihn früher auch nicht, hab ihn erst spät für mich entdeckt. Er bringt ein warmes, wohliges Sättigungsgefühl, das unheimlich lange
anhält. Das ist ideal für mich an Tagen, wenn ich schon morgens weiß, daß ich vor lauter Arbeit wohl keine Zeit für eine Mittagpause haben werde. Ich bin bis zu sechs Std. satt und zufrieden und kann mich auf die Arbeit konzentrieren und denke nicht ans Essen. Mit Marmelade auf Weißmehl (ich liebe das ja auch, so ist es nicht ) hab ich spätestens nach 3 Stunden ein Loch im Bauch und kann mich nicht mehr konzentrieren und dann greift man schnell mal zu Schokoriegel o.ä. Das versuche ich zu vermeiden.

Aus diesem Grund esse ich das ganze Jahr über Haferbrei/Porridge, weil das so lecker ist (vor allem mit frischem, saisonalem Obst garniert) und sehr lange anhält. Auch ich verspüre dieses wohlige Sättigungsgefühl, das dieses warme Frühstück verursacht. Meistens esse ich dazu noch ein kleines Joghurt oder Kefir. Damit fühle ich mich bestens für den Tag gestärkt.

LG,
Blondie

[vivian]

Ich hab vor 10 Jahren erstmals warmen Hirsebrei kennengelernt (ein TM-Rezept), der hat den Effekt auch aber Hafer mag ich noch lieber.

Heute gab es voll das dekadente Frühsück - Eier Benedict und zwei Latte Macchiato (ich weiß die Mehrzahl nicht... Macchiati wie bei Espressi?)

[Exuser65]

Omelett mit Feta und Paprika, Sahnequark mit Erdbeeren

[shirl69]

Quark mit Honig

[zuckerschnuppe]

Brötchen mit Salami

[zuckerschnuppe]

Käsekuchen