Vielen Dank für Eure Antworten!
Zu wenig Fleisch kann sein, meine Schwiegereltern kochen weitgehend ayurvedisch, das ist schon recht gemüselastig.
Und ja, er ist sehr schlapp und müde.
@Jill: was hast Du denn so gegessen, um Deinen Eisenwert wieder hochzupuschen?
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ruf doch mal den Arzt an. Dann seid ihr auf der sicheren Seite.
Gründe dafür wurden ja schon genannt. Männer können zB Blut durch eventuell vorhandener Hämorrhoiden verlieren.
Und gerade ältere Herrschaften essen oft zu wenig und/oder einseitig. Oder spendet er oft Blut?
Eisenmangel kann man mit Tabletten oder wenn es ganz arg ist auch intravenös beheben.
Ursachenforschung wäre natürlich nicht verkehrt.
Caro
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee
Vielleicht hilft dir wikipedia:
http://de.wikipedia.org/wiki/Ferritin
Liebe Grüße, Michaela
In der Ruhe liegt die Kraft.
Leide auch unter Eisenmangel! Ernähre mich vegetarisch, bis auf Thunfisch, den mag ich.
Werde regelmäßig mit irgendwelchen Medikamenten voll gepumpt die das regulieren sollen, die machen mir aber nur Bauchweh und Verstopfungen.
Jill erzähl mir mal bitte von deinem Ernährungsplan.
Manchmal ist der Bezug zur Realität halt einfach in der Wäsche...
Wie alt ist Dein Schwiegervater?
Bitte bei solchen Fällen immer an innere Blutungen (wie schon erwähnt --> Magengeschwür, Hämorrhoiden, aber auch Darmkrebs (! ich spreche aus Erfahrung)) denken. Das sollte der Arzt aber wissen und entsprechende Untersuchungen einleiten.
Dieser Arzt ist leider total bescheuert. Ich habe wirklich keine Ahnung, warum er da hingeht, aber da ist leider nichts zu machen ....
Mein Schwiegervater ist 72. Wenn ich die Tabellen richtig verstehe, ist da der Wert von 41 noch nicht wirklich auffällig. Vielleicht reicht es ja schon, wenn er mehr Fleisch ist ....
Habe das hier zum Thema eisenreiche Lebensmittel gefunden:
http://www.ferro.de/10/09/ernaehr4.htm
http://de.wikipedia.org/wiki/Eisenmangel
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich hab einfach aufgehört, jeden Tag nur Nudeln oder abwechslungsweise Pizza zu essen, sondern mehr Fleischgerichte eingebaut, grünes Gemüse, Nüsse usw.. Cola light strikt weggelassen, eisenhaltigen Saft getrunken und nicht zu vergessen: auch Tabletten musste ich nehmen.