Zu niedriger Eisenwert

[Peppermintpatty]

Ich habe mal eine Frage für meinen Schwiegervater:
Bei seinen Laborwerten steht ein Eisenwert von 41, also unterhalb des Normalwertes.
Jetzt macht er sich Gedanken, was das zu bedeuten hat, ob das viel zu niedrig oder gefährlich ist und welche Auswirkungen das hat.

Fragt mich jetzt nicht, warum man zu einem Arzt geht, der einem kommentarlos die Laborwerte in die Hand drückt !
Die älteren Herrschaften sind da ja schon mal etwas schwierig ...

Ehe er jetzt weiter gewagte Selbstdiagnosen stellt, dachte ich, ich frage mal hier nach. Kann mir jemand weiterhelfen? Danke

[frankie_four]

Eisengehalte im Mangelbereich sind eigentlich recht selten, da teilweise eine Überversorgung vorliegt, deswegen ist es auch wie beim Zink verboten, dieses zu zusetzen. Es ist auch sehr unwahrscheinlich, dass man eine große Menge Eisen auf einmal verliert, da der Körper das strengstens reguliert, auch mit Rückresorption (Verlust ~1-2mg/d bei einem Bedarf von 10-15mg/d)

Zuständig ist es für die Immun-, Hirnfunktion, Sauerstoff- und Energietransport.

Ein Mangel kann bei unzureichender Zufuhr (<15mg/d), Blutverlust, Magengeschwüre, übermäßiges Schwitzen oder bei Schwangerschaft auftreten.

Wenn eine Eisen Anämie vorliegt nimmt der Hämoglobin-, der Hämatokritwert (feste Bestandteile im Blut, neben dem Plasma) und die Größe der Blutkörperchen ab, welches mit verminderter Leistungsfähigkeit zusammenhängt und einem geschwächten Immunsystem.

Um die Aufnahme von Eisen zu verbessern, hilft Vitamin C und Cystein/Cystin-haltige Lebensmittel, sprich Proteine aus Fleisch, Geflügel, Fisch.

Achso, vergessen, Eisenmangel tritt stufenweise auf, da der Körper knapp 1.5g im Körper gespeichert hat.

Ich kann nur mit der 41 nichts anfangen, dass haben wir nicht gelernt...

EDIT: noch einen Link gefunden mit Werten: http://www.netdoktor.de/Diagnostik+B...errum-513.html

[Jill]

Ein Mangel kann bei unzureichender Zufuhr (<15mg/d und dass geht schon fast nicht), Blutverlust, Magengeschwüre, übermäßiges Schwitzen oder bei Schwangerschaft auftreten.

Das ging bei mir ganz fix nach einigen Monaten einseitiger, überwiegend vegetarischer Ernährung mit viel Cola light. Mein Wert lag schwupss unter 12, und nach bewusstem Ernährungsplan steig er innerhalb von 8 Wochen wieder auf Normalwert an.

[Exuser65]

frankie, woher hast du deine Informationen?
Ein Mangel kommt recht häufig vor! Allerdings eher bei menstruierenden Frauen oder Schwangeren . Die einfachste Ursache ist wohl ein Blutverlust (oft auch latent, wie z.B bei einem Magengeschwür). Oft ist auch eine mangelhafte Ernährung die Ursache. Isst der Schwiegervater wenig Fleisch? Dann wäre da die Ursache möglicherweise zu suchen. Ich habe jetzt nicht geschaut, wie die Grenzwerte sind, so daß ich nicht weiß, ob tatsächlich ein nennswerter Mangel vorliegt. Aber wenn das der Fall wäre, hätte der Arzt doch sicher was gesagt Hat er denn Symptome wie z.B. Blässe, Schlappheit, Müdigkeit, Kreislaufprobleme....?

lg
Struppi

[frankie_four]

In zwei Wochen schreib ich ne Klausur in Biochemie und muss auch eine Diplomprüfung in dem Fach ablegen

[frankie_four]

Das ging bei mir ganz fix nach einigen Monaten einseitiger, überwiegend vegetarischer Ernährung mit viel Cola light. Mein Wert lag schwupss unter 12, und nach bewusstem Ernährungsplan steig er innerhalb von 8 Wochen wieder auf Normalwert an.

Viel interessanter finde ich, dass man sich mit Nestle Aquarell umbringen kann

[Peppermintpatty]

Vielen Dank für Eure Antworten!
Zu wenig Fleisch kann sein, meine Schwiegereltern kochen weitgehend ayurvedisch, das ist schon recht gemüselastig.

Und ja, er ist sehr schlapp und müde.

@Jill: was hast Du denn so gegessen, um Deinen Eisenwert wieder hochzupuschen?

[caroline]

Ruf doch mal den Arzt an. Dann seid ihr auf der sicheren Seite.

Gründe dafür wurden ja schon genannt. Männer können zB Blut durch eventuell vorhandener Hämorrhoiden verlieren.

Und gerade ältere Herrschaften essen oft zu wenig und/oder einseitig. Oder spendet er oft Blut?

Eisenmangel kann man mit Tabletten oder wenn es ganz arg ist auch intravenös beheben.
Ursachenforschung wäre natürlich nicht verkehrt.

Caro

[Michaela]

Vielleicht hilft dir wikipedia:

http://de.wikipedia.org/wiki/Ferritin

[LinniMaus]

Leide auch unter Eisenmangel! Ernähre mich vegetarisch, bis auf Thunfisch, den mag ich.
Werde regelmäßig mit irgendwelchen Medikamenten voll gepumpt die das regulieren sollen, die machen mir aber nur Bauchweh und Verstopfungen.

Jill erzähl mir mal bitte von deinem Ernährungsplan.