krauses Haar&krauser Sinn
Hmm... also ich denke nicht das ich Depressionen habe.
Eher Stimmungsschwankungen... Und da nächste Woche Erdbeerwoche ansteht und ich dann
für nichts mehr garantieren kann () dachte ich, ihr könntet mir da was empfehlen.
Wollte auch eigentlich nichts Pharmazeutisches, eher was pflanzliches,
was mich ein wenig ausgeglichener macht und nicht die Wirkung der Pille mindert.
Habe gestern Vitasprint gekauft! Knaller! War heute seit Eeeewigkeiten mal vor dem Wecker wach,
zwar nur 10 min, aber ich war vor ihm wach!
Manchmal ist der Bezug zur Realität halt einfach in der Wäsche...
Senior Member
Hallo,
ich schwöre ja nach wie vor auf Arnd Stein (Tiefensuggestion). am besten finde ich Lebensmut statt Depression, aber auch die anderen CDs sind wirklich empfehlenswert. man muss sie nur regelmäßig hören und gewöhnt sich schnell daran.
An Johanniskraut habe ich mich wegen der Pille auch nicht ran getraut.
Lack-Luder
Ich empfehle Sport und hier im BB gab es doch auch einen langen Threa, in dem viele so begeisert von Vitaspint B12 waren, das würde ich auch noch ausprobieren.
krauses Haar&krauser Sinn
Hab ich ja gestern gekauft das Vitasprint!
Was kostet so eine CD?
Ist das Entspannungsmusik?
Manchmal ist der Bezug zur Realität halt einfach in der Wäsche...
Senior Member
Die CDs kosten um 20. Guck mal bei Amazon danach. Ich habe fast alle Arnd Stein CDs. Das sind gesprochene Suggestionen bzw. Phantasiereisen mit Entspannungsmusik unterlegt.
krauses Haar&krauser Sinn
Sowas wie Muskel Entspannung nach Jakobson oder wie der heißt?
Manchmal ist der Bezug zur Realität halt einfach in der Wäsche...
Moderaptor
Hin und wieder hilft auch ein Glas Sekt. Natürlich nicht täglich und auf Dauer...
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Senior Member
Ich bin in einer dauernden Stresssituation (Betreuung der pflegebedürftigen Mutter neben dem Vollzeitjob) und habe ganz gute Erfahrungen mit einem Präparat namens Dysto Loges gemacht. Das gibt es als Tabletten oder in Tropfenform und ist rein pflanzlich - aber wohl ohne Johanniskraut.
Seitdem ich das permanent als Dauertherapie nehme, habe ich das Gefühl, dass ich ausgeglichener bin und nicht mehr wegen jeder Kleinigkeit hochgehe. Wichtig ist hierbei nur, dass man es wirklich immer nehmen muss und der Effekt erst nach 1-2 Wochen eintritt.
krauses Haar&krauser Sinn
Danke loewin hb, das klingt ja mal gut!
Werde ich mir heute Abend mal genauer ansehen.
@LieseLotte
Und wenn man keinen Sekt mag?
Manchmal ist der Bezug zur Realität halt einfach in der Wäsche...
Berechtigungen
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