Hm, meine Ballettlehrerin ist jetzt 46 und bei ihr hängt da gar nix - beim Ballett werden bei der richtigen Armhaltung so gut wie immer genau diese Muskeln angespannt. OK, sie gibt jeden Tag selbst Unterricht und war auch Profitänzerin - aber ich denke mal, auch bei weniger Training lässt sich da mit Ballett was machen