Will mich daheim sportlich betätigen - Fitnessgeräte, DVDs & CO

[Beautyjunkie]

meine erfahrung damit ist:
man lässt die geräte ziemlich bald rumstehen und rafft sich doch nicht dazu auf. ich hab auch diverse geräte im keller. das einzige ist, wenn z.b eine serie läuft, dann kann ich mich aufraffen, dass war anfang des jahres das dschungel camp, kam ja täglich und so war das meine 1 stunde training . aber ansonsten habe ich mich nie dazu aufraffen können. es wird auch unheimlich schnell langweilig.

[PinkMartini]

Merci für die Antworten..

Kennt jemand das 7-Tage-Programm von David Kirsch? (DVD) Klingt ganz gut! Bin nur unschlüssig, ob es sich lohnt....

[deelite]

bist du Sport"Anfänger" oder hast du schon mal trainiert irgendwie?

die Übungen und Programm von Kirsch sind sehr gut und effektiv, aber für Anfänger finde ich sie nicht so geeignet... und auch bei CDs und Bücher hätte ich immer die Befürchtung, dass sich bei Leuten, die keine Erfahrung mit Krafttraining o.ä. Haltungsfehler einschleichen, das kann schlimme Folgen haben

ich hab übrigens auch einen Crosstrainer zu Hause, den ich liebe, momentan geh ich zwar lieber raus zum Sport, aber im Winter, wenn ich keine Lust auf Studio habe, kann man da schnell mal eine halbe bis Stunde draufhüpfen und dabei fernsehen. ich mag und nutze meinen (wenn es auch mehr sein könnte )

[PinkMartini]

Mhmm..eher Anfänger. Ich war zwar schon in 2 Fitnessstudios, bin aber immer nur so 2,3 Monate hingegangen

Wieviel hast du für deinen Crosstrainer bezahlt?

[moesha]

Ich habe ein paar Ausgaben Shape gekauft und nach diesen Anleitungen trainiert, in der aktuellen Ausgabe ist eine kurze DVD enthalten, die ich sehr mag. Trainiere seit 3 Wochen 3x täglich und habe bisher 1 kg abgenommen

[PinkMartini]

SHAPE wär natürlich auch noch ne Idee.. die kauf ich mir auf jeden Fall, wenn ich wieder in D bin!

[larafabienne]

Die Bauch-Beine-Po Cd vom Shape find ich auch toll und man soll nach 3 Wochen Trainign schon sichtbare Erfolge haben!

Mir geht es nur um meine Kondition und Ausdauer, will einfach nur fit sein!
Finde aber die knapp halbstündige CD sehr schön zum Angucken! Wer sie will, kann mich anschreiben

[Exuser 25]

Wie gesagt, finde ich die DVDs von Verena Brauwers super für Anfänger. Und sie sind auch günstig.