Hallo zusammen,

ich muss mal klagen ... ich habe schon lange Rückenbeschwerden, die mal mehr, mal minder ausgeprägt sind. Insbesondere im Bereich des Kreuzbeines / Lendenwirbelsäule. Die Schmerzen sind teilweise so stark, dass ich das Gefühl habe, ich hätte ein heißes Messer im Rücken, es zieht bis in die Beine, ja sogar bis in die Füße. Teilweise habe ich keine Kraft mehr in den Beinen und bin am Donnerstag, als ich vom Arzt kam, auf allen Vieren die Treppe rauf.

Bisherige Therapie: Massagen, ein bißchen Sporteln (vermutlich nicht genug ... ) und immer wieder Cortison / Diclo-Spritzen in die Wirbelkörper des Kreuzbeines ...

Diagnose nach einer Röhrenuntersuchung: nix genaues weiß man nicht .... der Radiologe tippt auf massive Verkrampfungen, der Orthopäde auf Verschleiß. Nach einer Kernspin vor Jahren wurde mir gesagt, der untere Teil des Kreuzbeines wäre etwas verdreht, das wäre ein Wachstumsschaden (bin ja mit 1,77 relativ groß und hatte diese Größe schon mit 12 Jahren).

Letzte Woche war ich beim Physiotherapeuten, der mir sagte, das komplette Kreuzbein wäre blockiert. Er hat es nicht geschafft, die Blockade zu lösen .... Magenprobleme habe ich jetzt mittlerweile auch, weil ich Voltaren schlucke, wie Smarties. Mein Ortho hat mir vor der Möglichkeit einer Medikamentenabhängigkeit gewarnt ... so versuche ich, die Dinger wenigstens nicht mehr jeden Tag zu nehmen, was mir auch gelingt .... die Schmerzen nehme ich dann zähneknirschend in Kauf.

Am Dienstag bin ich dann 120 km bis zum Osteopathen meines Vertrauens gefahren, der auch Physiotherapeut ist und mich von oben bis unten gerenkt hat. Alles war raus: vom Kiefergelenk, über die Halwirbelsäule, die Brustwirbelsäule, das Kreuz/Darmbein und die rechte Hüfte ....

Ich habe eine sitzende Tätigkeit .... bislang habe ich schon so viele Bürostühle ausprobiert, keiner sagt mir zu. Vor 3 Monaten habe ich mir schon wieder eine neue Matratze gekauft, nachdem ich auf der 1 Jahr alten Vorläuferin nicht mehr schlafen konnte. Jetzt könnte ich auch die neue Matratze schon wieder aussortieren.

Ich bin ratlos .... mein Arzt hat mir jetzt Krankengymnastik aufgeschrieben .... blöd ist, dass ich natürlich jetzt auch schon oft im Büro ausgefallen bin, die ganze Firma weiß schon von meinen Rückenproblemen ....

Probleme habe ich schon lange mit dem Rücken. Dann ging es mal wieder besser ... seit ca. 3 Jahren aber wird es immer schlimmer ...

Nun überlege ich, ob ich es mit Yoga oder Pilates versuchen sollte .... Tatsache ist wohl, dass die Rücken / Bauchmuskulatur aufgebaut werden muss ...

Hat hier irgendeine Beauty IRGENDWIE ihre Rückenprobleme in den Griff bekommen ???? Und wenn ja ... WIE ????

Ich organsiere schon meine sämtlichen Tätigkeiten um den Schmerz herum ... auch habe ich schon fast Angst vor den Schmerzen, wenn ich einigermaßen schmerzfrei bin, weil sie mich immer und überall überraschen können ...

Tja .... manchmal denke ich auch fast, es wäre psychisch .... das hört man ja bei Rückenbeschwerden immer wieder ....

Wäre sehr dankbar für ein Feedback ...

Choco