Haarausfall..was tun?

[mandel]

Eisenmangel ist öfters verantwortlich für Haarausfall. Hirse kann Lücken in der Eisenversorgung schließen, weil es einen hohen Eisengehalt hat. Der hohe Kieselsäuregehalt hat einen positiven Einfluss auf das Wachstum und Aussehen von Haaren.

[SiGuenther]

Mein Eisenmangel ist inzwischen längst wieder ausgeglichen, aber der Haarausfall geht auch noch weiter, wie bei mulle nach Absetzen ihres Medikaments. Muss man eben ein wenig Geduld haben.

Aber ich glaube kaum, dass man einen echten Eisenmangel mit dem bisschen Hirse beheben kann, das in Priorin drin ist. Hülsenfrüchte zählen sowieso trotz ihres Eisengehalts zu den minderwertigeren Quellen, weil der Körper sie längst nicht so gut verwerten kann wie z.B. Fleisch.

[mulle]

*seufz* Geduld haben ist nicht so mein Ding.. ich will eigentlich nur so schnell wie möglich wieder ganz gesund sein und mich auch so fühlen, und diese Haarbüschel machen mir echt ein wenig Angst. Es ist bei mir wie bei Silke, ich greife in die Haare und ziehe ganze Büschel raus, meistens so 10-15 Stück.
Ich glaub, zum Arzt muss ich noch nicht gehen, zumal Haarausfall sogar als Nebenwirkung von meinem Medikament sogar ausgwiesen ist.

[Thea]

Oh je, das hatte ich auch (nach einer Schilddrüsenunterfunktion im vergangenen Winter)
200 bis 300 Haare jeden Tag!
Ich habe dann, als es nach 3 oder 4 wochen nicht besser war Biotin, Zink, Kieselerde genommen und bin dann doch zu meiner Ärztin. Ich habe bestimmt 1/3 meiner Haare verloren (so langsam wachsen sie allerdings wieder nach)
Sie diagnositierte einen erheblichen Eisenmangel und jetzt nehme ich noch zusätzlich Ferro Duodenal ein.
Vor ca. 3 Wochen hat der Haarausfall aufgehört - welches von den Mittelchen jetzt geholfen hat weiß ich nicht.

Es dauert Monate bis sich der Eisenhaushalt wieder normalisiert.