Ich habe eine ähnliche DVD wie Ella, die ohne die 9 Extra-Übungen. Ich finde sie ganz gut. Die DVD hat sie zusammen mit ihrer Pilatestrainerin aufgenommen und sie turnen zu zweit. Den fränkischen Dialekt der Trainerin finde ich gewöhnungsbedürftig aber von den Übungen her bin ich zufrieden und finde das Programm zum Nachturnen gut erklärt.