Meine Augenlider zucken ständig ....

[Astrid66]

uiui, aber bitte pass ein bisschen auf bei deiner party; will sagen, nimm nicht zuviel, denn dann hast du ein anderes problem

... oder Magnesium in Form von Schüßler-Salz Nr. 7 als 'heiße Sieben' nehmen, da gibt's dann keinen 'flotten Otto'

[Exuser50]

es gibt auch in dm Brausetabletten mit 400mg auf einmal - sehr empfehlenswert ...

[Exuser13]

Hmmm, seufz .. danke schön .... eine Schippe Schlaf wäre mal nicht schlecht ... ich bin so kaputt und kein wirklicher Urlaub in Sicht ....

[Exuser63]

es gibt auch in dm Brausetabletten mit 400mg auf einmal - sehr empfehlenswert ...

Ja, die hab ich auch immer genommen.
Aber dieser Zitronen-WC-Reiniger Geschmack war für mich persönlich so unausstehlich, dass ich mir nun Magnesium Tabletten mit einer 350 mg Dosierung (reicht für eine normale Tagesration) zum schlucken geholt habe. Das funktioniert viel besser.
Die sind übrigens auch aus dem DM. Die Packung enthält 60 Stück und kostet zwischen 3 und 4 Euro!
Kann ich nur empfehlen.....
Magnesium Mangel macht sich auch durch Wadenkrämpfe bemerkbar.

[selvie]

Ich habe mal gehört, dass bei Lidzucken ein Vitamin B Komplexmittel helfen soll

[inspire]

... oder Magnesium in Form von Schüßler-Salz Nr. 7 als 'heiße Sieben' nehmen, da gibt's dann keinen 'flotten Otto'

astrid.

wie ist das denn bei den schüssler salzen? also, wirken sie denn dann auch so schnell wie ...sagen wir hochdosiertes magnesium aus der apotheke?

[Astrid66]

Bin jetzt nicht der Schüßler-Experte, aber meine Tante ist Heilpraktikerin und empfiehlt bei Magnesium-Mangel eben Schüßler-Salz Nr. 7.
Aus Erfahrung im Bekanntenkreis kann ich sagen, dass damals das Schüßler Salz Nr. 7 besser geholfen hat, als die Magnesiumtablette von Aldi. Diese sorgte nämlich bei Überdosierung für Durchfall. Und der betroffene wurde immer noch von Wadenkrämpfen aufgrund von 'Abkochen' (Sportler die Gewicht machen müssen) geplagt. Mit dem Schüßler-Salz hatte er keine Krämpfe mehr.

[urs]

liebe zuckschwester

ich habe gerade das gleiche problem....am besten wird wohl magnesiumcitrat verwertet (z.b. magnesium verla) magnesiumcarbonat kann der körper nicht so gut verwerten

[Exuser 23]

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[claira]

Ich bin auch eine Zuckerin Magnesium werde ich wohl wirklich mal nehmen müssen, ich habe morgens auch ständig mit fiesen Wadenkrämpfen zu tun.