guter Schlaf

[HopiStar]

Also was ich unbedingt brauche: frische Luft, also ein geöffnetes Fenster. Sonst denke ich, ich ersticke. Mein Mann ist von Vorteil
Nicht zu schwere Decke und ich muss mich einwickeln können. Mein Tempur Kissen.
Geräusche und Licht sind da zweitrangig.
Und ich muss vor dem Einschlafen lesen oder TV schaun und wenn es nur 5 Minuten sind.

Viele Grüße
Hopi

[Exuser50]

Mal so als Frage (nicht für mich, ich bin bereits zweimal nüchtern in Dissen eingeschlafen):

kann man gut zu schlafen erlernen?

[HopiStar]

Mal so als Frage (nicht für mich, ich bin bereits zweimal nüchtern in Dissen eingeschlafen):

Könnte ich sein
Ich war bekannt als "die, die immer einschläft"
Keinen Film am Stück zu Ende geschaut, keine Autofahrt wach erlebt

[Exuser50]

getz ma ernst: wie bringe ich meinem Freund bei g`scheit zu schlafen?

[Svea]

getz ma ernst: wie bringe ich meinem Freund bei g`scheit zu schlafen?

Hey, da geht´s Euch beiden wie uns hier: ich würde Schlafen fast als eines meiner Hobbies bezeichnen - und mein Freund hat abends keine Lust auf´s Einschlafen - weil er schlecht einschläft und dauernd aufwacht. Er wandert jede Nacht in die Küche, um zu futtern. Ich hab da auch keine Lösung...
Baldrian- und Hopfentabletten haben jedenfalls nicht geholfen. Er hat so einen Einschlaftee aus dem DM (so ein süßes Granulat) - wenn man fest dran glaubt, hilft es manchmal ein bißchen.

[Exuser50]

Meiner macht Liegestütze oder Crunches im Dunkeln... oder dreht sich links und rechts... args.

Ich muss nur Phoenix einschalten und bin nach 10 Min. am Schlafen

[Svea]

Meiner macht Liegestütze oder Crunches im Dunkeln...

Dann bleibt er immerhin knackig
Meiner neigt dazu, dann laut zu seufzen...

Wenn wir eine längere oder abendliche Autofahrt vor uns haben, weiß er schon immer im voraus, daß ich als Beifahrerin nicht wach am Ziel ankommen werde. Er ist da immer leicht angesäuert (der pure Neid - ich werte es als Vertrauensbeweis meinerseits in seine Fahrkünste ).

[KatinkaRosenrot]

Koma-Schläfer bin ich auch. WENN ich denn einmal eingepennt bin, bekommt mich nichts wach. Auch kein brennendes Haus 5 Häuser weiter, wie ich leider schon feststellen musste. Ich schlafe wie ein Stein und wache nachts auch nie wissentlich auf (das tue ich nur wenn ich krank bin).
Normalerweise schlafe ich auch nach spätestens gefühlten 5-10 Minuten sein, wenn denn die vorher beschriebenen Vorraussetzungen gegeben sind

Wenn man mich mal foltern wollen würde und sich Zeit sparen will, sollte man mit Schlafentzug anfangen. Ich würde sofort alles gestehen.
Ich werde sehr sehr ungnädig, wenn ich erstmal müde bin. Wenn ich mal mit Freunden lange weg bin und abrupt müde werden, dann muss ich auch in der nächsten halben bis ganzen Stunde ins Bett, sonst werde ich unausstehlich.

Und wenn sich mal Schlafstörungen bemerkbar machen sollten *toitoitoi*, würde ich die auch sofort behandeln (lassen), daran würde ich wirklich kaputt gehen.

[Crazymaus]

Ich bin mit einem recht guten Schlaf gesegnet *aufholzklopf*

Eigentlich kann ich immer schlafen, auch wenn das Licht an ist, vor der Glotze usw...

dito manchmal schlafe ich auch mittags 3 Stunden , jenachdem wann mich Herr Mini-Crazy morgens geweckt hat.

[larafabienne]

Ich brauche für einen guten Schlaf: eine gut aufgepumpte etwas härtere Matratze, gute atmungsaktive Wäsche, mein Nackenstützkissen, ein gekipptes Fenster !

Sonst nichts, bin sehr anpassungsfähig