Kennt ihr gute Fitness-DVDs?

[vivian]

Ich mag auch in kein Studio mehr gehen. Mir ist der zeitliche Aufwand einfach zu groß. Und ich mag auch nicht mit lauter jungen, mageren Hüpfern sporteln, die immer nach der neuesten Fitness-Mode gekleidet sind (und bei denen das Zeigen dieser Klamotten meist der einzige Grund für den Aufenthalt im Studio ist)

Aber zu Hause im stillen Kämmerlein besteht natürlich dafür eher die Gefahr, daß man Übungen ohne Anleitung falsch macht und sich im schlimmsten Fall dabei verletzt.

[Selene]

für die brauwers-DVDs brauch ich nur so eine matte für den boden - oder?

tja, ich hatte in meiner letzten wohnung einen fitness-raum im haus - das war toll *schluchz* naja kann man nix mehr machen. schade ists mir trotzdem drum. :-)

[jubi1701]

Für die Bauch Beine Po - Das Fitness Work Out von Verena Brauwers, habe ich immer eine Matte.
Für die Aerobic Fatburner - DVD - Fettverbrennungs Programm, brauche ich keine Matte.

[sweetmama]

Habe daheim auch diese Verena DVD, dann Pilates von und mit Babara Becker und die absolut unschlagbare Billy Blanks Bootcamp DVD (Garant für ordentlichen Muskelkater)...Letzteres ist echt Gold wert

[Exuser 25]

Ich habe keine Fitnessmatte, sondern nehme ein großes Handtuch. Geht erst mal auch

[vivian]

Selene, hast du dich denn inzwischen für irgendwas entscheiden können?

[Selene]

hallo!
momentan bin ich eh nicht in meiner wohnung - und hier hab ich keinen dvd-player. schätze aber, dass ich mir diese doppelpackung an DVDs bestellen werde - auch wenn die bewertungen tlw. relativ ernüchternd sind für frau brauwers ;D

[Suse1000]

Auf folgender Seite findest du Vorschläge, welche Fitness DVD gut ist und für wen sie geeinget ist.* hier stand einmal Werbung * vielleicht ist etwas für dich dabei.

[Iridia]

Ich liebe auch die DVDs von Barbara Becker, nicht zu schwer, aber sofort Wirkung. die eine oder andere lass ich immer weg, aber mich hat selten ein so schneller Effekt so motiviert.

[Annalorena]

huhu mädels!

ich suche ein paar gute fitness-DVDs um ein paar pfunde zu verlieren *pfeif* es sollte nicht zu hart sein (bitte kein david kirsch etc) aber auch nicht zu einfach...

womit habt ihr gute erfahrungen gemacht?

danke!

Hi Selene,

hab mir ltz Sommer beim Müller die DVD "Fatburner intensiv mit Bodyshaping" von Vital für ca. 15€ gekauft und mach ab und zu eine Einheit davon (gehe sonst noch 1-2 mal/Wo joggen und 1mal ins Zumba, da es mir sonst schnell langweilig wird, wenn ich nur bei einer einzigen Sportart bleibe).

Bin mit den Übungen sehr zufrieden, da es 4 verschiedene Kurzprogramme (Fatburning pur, Figur-Express, Bodystyling, Bauchkiller) und 1 Komplettprogramm (54min.) beinhaltet und man somit jedes Mal etwas anderes machen kann, wobei sich die Übungen manchmal wiederholen, gerade wenn es um das Aufwärmen oder Cool-down geht. Aber ich finde das nicht so schlimm. Von der Anstrengung her, sind die Übungen zwar echt anstrengend, da es ein Mix aus Cardio-training & Muskel-training ist und man meistens in ner hohen Puls-Frequenz ist, um im Fettverbrennungsbereich zu bleiben, aber dafür halt effektiv, wenn man dabei bleibt und für Anfänger wie ich finde schon machbar.

Bin gespannt, ob dies deinen Geschmack trifft, da ja jede(r) ein anderer Sporttyp ist.