Hi Linni
Da wird dir jeder Arzt das Übliche "bla-bla" aufzählen:
[LIST][*]so wenig wie möglich sitzen (mach das mal beim Büro-Job )[*]so viel Bewegung (inkl. Sport) wie möglich[*]Beine NIE übereinander schlagen (machen Frauen im Prinzip ständig )[*]keine einengende Beinkleidung tragen (sprich keine Röhren-Jeans, keine Kniestrümpfe etc.)[*]möglichst IMMER (medizinische) Kompressionsstrümpfe tragen[*]keine Sonnenbäder - egal ob Sonne oder Solarium[*]nicht rauchen, kein Alkohol[*]Beine so oft wie möglich hoch lagern[/LIST]
LG von Andrea