Wer macht mit?

[Dany]

was heißt entlastungstage genau??

2-3 Tage vor dem Fasten esse ich den Tag über 1,5-2 Kilo Obst und sonst nichts weiter.
Geht natürlich auch anders.
Einfach die Tage davor kein Fleisch , keine Wurst ,keine Vollkornprodukte,Süßigkeiten,Kuchen usw. sondern nur leichte Kost wie Suppen,helles Mehl,vegetarisch usw.

und wie führst du vor dem fasten ab??

Da gibt es unzählige Methoden und jeder macht etwas anderes.
Ich hab sonst mit Glaubersalz abgeführt aber das bekam ich von mal zu mal immer schlechter herunter

Wollte mir dieses Mal das in Fastenforen so gelobte Produkt Globance Lavage kaufen aber da die Apotheke es nicht vorrätig hatte,habe ich mich für Dulcolax M entschieden.
Hat denselben Wirkstoff wie Globance Lavage,allerdings wesentlich niedriger dosiert.
Muss am WE selber schauen,ob und wie ich drauf reagiere

[Dany]

Wie hält man das durch? hast du Urlaub?

Wenn der Darm wirklich leer ist,gibt es kein Hungergefühl und somit kann man nicht vom "durchhalten" sprechen
Der Kopf muss natürlich mitspielen,ganz klar.

Wer richtig fastet inkl. vorbereitung(das A und O beim fasten),der kennt absolut kein Hungergefühl und wenn doch,wurde definitiv was falsch gemacht

[hibernating]

Wenn der Darm wirklich leer ist,gibt es kein Hungergefühl und somit kann man nicht vom "durchhalten" sprechen
Der Kopf muss natürlich mitspielen,ganz klar.

Wer richtig fastet inkl. vorbereitung(das A und O beim fasten),der kennt absolut kein Hungergefühl und wenn doch,wurde definitiv was falsch gemacht

ach so.

hoffentlich lesen das keine potentiell Magersüchtigen

[Datura]

Hast du da keine Probleme mit Unterzuckerung/Schwindel?

[sbbnico]

die ernährungstipps die dany als "entlastungstage" angibt zeigen meinen speiseplan.
mit ausnahme dass ich vollkornprodukte esse....wenn man sich reinigen will oder was gutes tun sollte man sich gesund ernähren ohne radikal und mit darminstillationen jedes darmbakterium abtöten zu versuchen. und seinen körper erst gar nicht verschmutzen....dann muss er auch nicht gereinigt werden

meine meinung

[skylla]

Ich kann aus eigener Erfahrung berichten, dass es geht. Ohne Hungergefühl, ohne Schwindel u.s.w. Ich selbst habe vor Jahren drei Wochen gefastet und mir so meine Hosen zurück erobert, die mir allesamt nach meinen zwei Schwangerschaften nicht mehr passten.

[gabriele76]

Ich fast jedes Jahr im Frühjahr und im Herbst und kann mich meinen Vorrednern nur anschließen - wer RICHTIG fastet kennt kein Hungergefühl und kein "durchhalten".

Wer NUR fastet um Kilos zu verlieren, ist damit falsch bedient.... fasten ist viel mehr. Ich hatte Fastenwochen dabei, in denen in (fast) nix abgenommen habe. Irgendwie hatte der Körper zu der Zeit anderes vor

Urlaub brauche ich während der Zeit nicht - ich fühle mich aktiver, ausgeschlafener und insgesamt aufmerksamer. Kopfschmerzen oder Unwohlsein sind oft Zeichen von zu wenig Trinken oder dass man wieder abführen sollte (was auch gern während der Woche vergessen wird).

Ich finde es sehr reinigend für Körper und Seele!!

[Exuser31]

Seid mir nicht böse, Mädels, aber die Faster bzw. -innen (das waren nämlich wirklich alles Frauen), die ich kennengelernt habe, fand ich alle irgendwie freudlos!

[Dany]

Seid mir nicht böse, Mädels, aber die Faster bzw. -innen (das waren nämlich wirklich alles Frauen), die ich kennengelernt habe, fand ich alle irgendwie freudlos!

Weiß schon was du meinst.
Gibt aber auch Fasterinnen die keine Birkenstock tragen,mit Norwegerpulli durch die Gegend wetzen,behaarte Beine vorweisen,daheim in Räucherstäbchen ersticken und ihr ***loses dasein mit endloss Diskussionen über den Weltfrieden kompensieren wollen

[sbbnico]

deichgräfin: du hast das missionieren von schlacken vergessenn