Wer macht mit?

[inspire]

gräfin,

ich bin halt einfach genial

(aber lass dir den süppchen, ob mit oder ohne huhn, trotzdem munden ).

[Exuser10]

halleluja...da ist man ja eigentlich nur mit pipi machen ob der riesigen flüssigkeitsmengen, die man sich zuführt, beschäftigt!

Die Zeit, die man fürs Kochen spart, verbringt man halt auf dem Klo.

aber ich frage mich, was willst du abführen, wenn du doch ohnehin nichts zu dir nimmst?

Ich will hier nicht in Details gehen, aber glaub mir - auch an Tag 10 kommt da noch was raus, was an das erinnert, das auch bei Dir ohne Fasten rauskommt. Man kann sich vorstellen, in welchen Ritzen das sonst hängt bzw. hängen bleibt. Mich verwundert das jedes Mal.

[Dany]

Zu dem Thema ist der Link ganz nett:

http://www.heilfastenkur.de/tth_Hunger_und_Fasten.shtml

[gabriele76]

Zu meiner Ernährung gehört sonst auch viel Gemüse, Obst und Vollkorn.
Fastfood, Glutamat, Fleisch sind eh nicht so meins.

Der Allgemeinzustand beim Fasten ist schwierig jemandem zu erklären, der es nicht kennt. Auf jeden Fall ist man weder faul, noch träge oder freudlos.

- ich zumindest *LOL*

[KatinkaRosenrot]

Ich mag es ja kaum schreiben, aber diese Heilfastenseite liest sich wie eine Anleitung zur Margersucht. Ich weiß, dass eine andere, viel gesündere Motivation dahinter steht, aber der Tenor klingt ähnlich freudig-erregt wie auf diesen ganzen Ana-Seiten.

[Exuser13]

Meine Kollegin macht auch regelmäßige Fastensessions und geht dabei noch halbtags arbeiten. Ich wüsste nicht, ob ich das könnte, ich weiß nicht, ob das für meinen stressigen Job so förderlich wäre, auch noch obendrauf zu fasten ... ich hätte die Befürchtung, dann aus den Latschen zu kippen.

Beim letzten Fasten sah meine Kollegin auch ehrlich gesagt nicht sehr gut aus ... ...

[apia]

ich stehe dem skeptisch gegenüber.
wenn s aus spiriteullen gründen geschieht, ok, ich denke es kann auch ein weg in die essstörung sein.
fasten- ganz vie essen-fasten

[skylla]

[quote=gabriele76;2217969]
Wer NUR fastet um Kilos zu verlieren, ist damit falsch bedient.... fasten ist viel mehr. Ich hatte Fastenwochen dabei, in denen in (fast) nix abgenommen habe. Irgendwie hatte der Körper zu der Zeit anderes vor

Ja, da geb ich Dir Recht. Bei mir war es auch eher eine Nulldiät. Mir ging es dabei tatsächlich nur um´s Abspecken, da ich mir nicht nur meine Klamotten zurückerobern wollte, sondern mich selbst im Spielgel wieder erkennen wollte. Ich hab nämlich nicht zu den schönen Schwangeren gehört, sondern war eine wandelnde Wasser- und Fettansammlung.

Wärend der Schwangerschaft hatte ich 20 Kilo zugenommen, diese habe ich mit "meiner Art von Fasten" und später dann normalem Essverhalten abgebaut. Übrigens hab ich auch lieber Glaubersalz getrunken, auch wenn´s eklig geschmeckt hat, als mir selbst Einläufe zu verpassen

[Milhouse]

nimmt man nach dem Fasten nicht sofort wieder sehr schnell zu,wenn der Körper so runtergefahren wird?

[paulinka]

Ich habe das dutzendfach gemacht früher, - zur Reinigung , aber in Wahrheit nur wegen des Gewichtsverlusts und des guten Gefühls der Bedürfnislosigkeit nach Nahrung, dieser Euphorie der Leere, was nur eine Form von Essstörung war.

Anfangs habe ich gut abgenommen (3-4 Kilo pro Woche, auch mal 8 Kilos in zehn Tagen), dann wurde es mit jedem Mal weniger, bis ich schließlich gar nicht mehr abgenommen habe - vielleicht ein Kilo, das nach dem ersten Aufbautag wieder drauf war - und dazu feststellen musste, dass ich im Laufe der Zeit fetter geworden war bei gleichem Gewicht, weil ich bei jedem Fasten Muskulatur verloren, danach aber nur Fett aufgebaut habe.

Als ich das Fasten und das Abnehmen entkoppelt hatte, wurde der Nahrungsentzug bei Meditationsretreats fast unerträglich. Lässt man sich wirklich auf die Leere ein und hat dabei nicht ständig das Ziel vor Augen, die nächste Jeans eine Nummer enger kaufen zu können, wird es richtig, richtig schwer.