Eine Woche nur Tee,Wasser,Molke und Brühe um sich danach auch innerlich "quitschsauber" zu fühlen

Bereite mich dieses WE auf's Fasten vor und offiziell geht es dann am Montag los.

Hab es bisher 6 mal gemacht und mich immer superwohl damit gefühlt.
Man isst danach wesentlich bewusster und es man merkt,wie wenig der Körper eigentlich braucht um zu funktionieren.

Wir essen ja bekanntlich im Überfluss:cool