Wie krieg ich denn das blöde Bauchfett weg?

[blubber]

ohja, da wär ich auch sehr dran interessiert !

[sbbnico]

so: hier sieht man die beckenkippung nach hinten und die kippung nach vorne....

als turnübung, ist jedoch das becken ständig gekippt (weil die muskeln schwach sind und die eingeweide nicht halten können wird das becken nach vor gezogen....soweit mein verständnis)

http://www.sport-und-training.de/art...mpfstabilitaet

ich kenne auch das gegenteil, frauen mit total flachen popo, um es mal lieb auszudrücken, und man kann sehen...das muss nicht umbedingt veranlagung sein

[sbbnico]

ok, das schambein richtung decke ziehen

ich habe das vorher falsch erklärt