hallo bird.
habe das 3-min-brot auch schon zigmal gemacht. ist wirklich lecker, und vor allem toll, dass man alles nach gusto reinschmeissen kann.
wegen deines getreideschrots:
wie machst du es denn normalerweise, wenn du es benutzt (abseits vom brotbacken eben)?
könnte mir schon vorstellen, dass eingeweicht wahrscheinlich besser ist.
ich habe bisher immer nur alles an körnern, samen etc. reingetan, was der markt so hergibt.
und wenn du dir gar komplett unsicher bist wegen des schrots:
ich nehme an, du kaufst es im reformhaus, oder?
sonst würde ich spätestens dort mal nachfragen, wenn du hier nicht DIE erleuchtende antwort erhälst.
oder eben einfach ausprobieren