Hallo,
also wenn Du wirklich Spliss hast, lass Dir die Spitzen abschneiden. Gerade, weil Du lange Haare hast. Der Spliss wandert immer höher und irgendwann musst Du dann richtig Haare lassen.
Ich habe auch dickes, langes, naturgewelltes Haar. Allerdings keinen Spliss, nur trockene Spitzen.
Ich benutze seit einiger Zeit das Kokosöl von logona (gibt es im Reformhaus). Meine Haare wasche ich alle zwei Tage. Den Abend vor dem Waschtage gebe ich dann das Öl in die Spitzen und lasse es über Nacht einwirken.
Man kann es auch ins handtuchtrockene Haar geben, aber nicht zu viel, sonst werden die Haare schnell fettig.
Ansonsten benutze ich die alverde Hibiskusserie (den Tipp habe ich hier im Board erhalten) und bin recht zufrieden.
Eine regelmässige Kur kann auch Wunder wirken. Die lasse ich immer eine halbe Stunde wirken, wenn ich bade.
Benutzt Du einen grobzinkigen Kamm, um die Haare nach dem Waschen durchzukämmen?