Abnehmen, zunehmen, abnehmen, zunehmen...

[Tutenchamun]

Hallöchen,

mich interessiert mal was

Ich habe während meiner Schwangerschaft knapp 30kg zugenommen. Die Entbindung ist jetzt etwas über 2 Jahre her - und in den ersten 1,5 Jahren habe ich einen Großteil wieder abgenommen (allerdings mit wechselnden Strategien). Die restlichen 7 kg wollen jedoch ums Verrecken nicht verschwinden, ich mach da jetzt seit über einen halben Jahr dran rum. Es ist wie verhext, als würde ich mich selbst sabotieren! Jedes Mal, wenn ich 1kg abnehme, fange ich wieder an mehr zu essen. Dann versuch ich wieder abzunehmen und kaum habe ich es geschafft, esse ich wieder bis die Quittung kommt. Es ist ein ewiges Hin und Her.

Warum ist das so? Könnte mich mal bitte jemand analysieren? Ging/ geht es noch jemandem so? Und wichtiger: Wie schaffe ich es, den Rest abzunehmen?

LG
T

[HopiStar]

Hast Du evtl. mit diesem Gewicht schlicht und einfach Dein "Ideal"gewicht erreicht, also das, was Dein Körper als dieses sieht ?

Viele Grüße
Hopi

[HopiStar]

Hast Du evtl. mit diesem Gewicht schlicht und einfach Dein "Ideal"gewicht erreicht, also das, was Dein Körper als dieses sieht ?

Viele Grüße
Hopi

Und meine Frage wurde auch nicht beantwortet *quengel*. Hattest Du Dir denn die - 7 KG vorher "erarbeitet" oder war das Dein ganz normales Gewicht ?

[paulinka]

Nicht zu vergessen, dass größeren Gewichtssprünge - und 30 Kilo Zunahme in der Schwangerschaft ist schon viel - meist was hinterlassen , seien es ein paar Kilos mehr oder die Tendenz dazu, übers Ausgangsgewicht hinauszugehen.

[Black Orchid]

Hast Du evtl. mit diesem Gewicht schlicht und einfach Dein "Ideal"gewicht erreicht, also das, was Dein Körper als dieses sieht ?

Gibt es denn Methoden, um diese Idealgewicht herauszufinden?
Mein Gewicht pendelt seit Jahren in einem Bereich von 10 kg Unterschied rum.
Da ich quasi nur im Bauch Oberschenk Po - Bereich zu und abnehme, macht sich das ganz schon bemerkbar, in Oberteilen kann ich immer 34-36 nehmen, je nach Marke, bei Hosen habe ich mit 58/59 kg in 34/36 Hosen und dann halt schrittweise aufwärts, so dass ich im Moment mal wieder bei 68 kg und Größe 40 bin. Meine Körpergröße ist 175 cm. Ich würde diese Jojo gerne beenden und bei einem Gewicht stehenbleiben, so dass ich vielleicht mal 2 Kilo mehr oder weniger wiege, aber eben nicht mehr alle paar Monate die Silhouette wechsle.

[Belladin]

68 Kilo bei 1,75 sind doch ein sehr ideales Gewicht, BMI 22,2 also nahezu perfekt. Ich habe bei gleicher Größe z.Z. 71,1 Kilo, da dürfen ruhig noch 2 bis 3 Kilo runter. Aber ein Gewicht um die 71 Kilo habe ich jetzt seit fast 10 Jahren, hat sich wohl so eingependelt. Ich muß auch schon darauf achten dieses Gewicht zu halten, sonst gehts weiter rauf.
Als ich früher um die 58 Kilo gewogen habe, bekam ich ständig Kommentare in Richtung viel, viel zu dünn. Wobei sich das bei mir sehr ungünstig verteilt hat, Hosengröße 38, obenrum eher zero!

Ich verstehe jetzt nicht, wie du es schaffst Schwankungen um die 10 Kilo zu haben? Ich würde an deiner Stelle dein jetziges Gewicht als Idealgewicht annehmen und versuchen dieses zu halten, bzw. Sport machen, aber nicht viel mehr abnehmen.

[Black Orchid]

Ja, das hätte ich ja auch gerne, ein eingependeltes Gewicht (das meine ich mit Idealgewicht). Mein jetziges Gewicht ist schon mein *Couchpotato* - Gewicht, ich denke auch nicht, dass ich noch viel weiter nach oben gehen würde, es sei denn, ich ernähre mich nur noch von Fast Food . Mit Sport fange ich gerade wieder an, da ich meinen unteren Rücken unbedingt stärken muss.
Ich fühl mich aber nicht wohl so wie ich jetzt aussehe, ich habe normalerweise ja schon diese Birnenform, mit meinem jetzigen Gewicht ist halt die BOP Region so viel größer als der Oberkörper und ich habe in meinen Augen keine schöne Birnenform, ich möchte gerne eine trainierte 38 als Hosengröße tragen
Ich würde gerne wissen, wir man auf ein bestimmtes Gewicht hinarbeiten und es dann auch vernünftig hält, leider finde ich mich in dieser ganzen Fitness&Diätenwelt nur schwer zurecht. Bringt einem das Weight Watchers bei?


Als ich unter 60 gewogen habe, hat nie jemand gesagt, dass ich zu dünn bin (eben wahrscheinlich auch, weil ich ein weibliches Becken habe). Mit meinem jetzigen Gewicht - aber auch mit ein paar Kilos weniger) bekomme ich von meiner Mutter oft zu hören, dass ich jetzt unbedingt mal abnehmen solle oder "Hast du wieder mal zugenommen?". Mein Freund liebt meinen Körper, aber ich weiß, dass er den jetzigen Zustand nicht als Idealgewicht sieht. Beide sind sehr sehr dünn. Manchmal habe ich auch das Gefühl, die Frau im Spiegel hat Übergröße, ich sehe dann nur wenn ich mich selber in der Stadt mit anderen vergleichen kann etc, dass ich in Wahrheit nicht mal im entferntesten so rund bin wie angenommen.

[Exuser 23]

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[Ella*]

Oh, ich würde jetzt jedenfalls sehr sehr gerne Süßkartoffeln mit Butter essen *schleck* Also ICH hätte auch nichts übrig gelassen

[Black Orchid]

Gesundheitlich ist das Gewicht mit Sicherheit ideal, aber optisch fühle ich mich, ohne eine Verfechterin des Schlankheitswahns zu sein, damit auch nicht wohl. Reiterhosen und Wohlstandsbäuchlein halt...also ich denke (auf mich bezogen) schon, das da dringend so 2 kg gehen müssen...

Ja, so ungefähr meinte ich das auch.... ich möchte gar nicht wieder richtig Modelmaße gehen, einfach nur schöne, trainierte Rundungen haben