Schulterschmerzen

[Peppermintpatty]

Aua, heute morgen wurde ich mit starken Schmerzen in der rechten Schulter wach, die neben dem Schulterblatt über die Schulter hinweg in den rechten Arm gehen. Anscheinend habe ich - nach dem Spuren im Gesicht zu urteilen - die ganze Nacht auf dieser Seite gelegen.

Habe mich schon mit Voltaren eingerieben und eine Wärmflasche draufgepackt.
Hat noch jemand eine tolle Idee?

Ich glaube, ich werde alt .....

[gintonic]

Ab in die Wanne und ein Ganzkörpermuskelentspannungsbad machen. Ansonsten wenig bewegen, warme Stola tragen und nicht draufrummassieren lassen (hat bei mir mal sehr geschadet anstatt genützt). Wenns ganz schlimm wird aus der Notfall-Apo ein Medikament gegen starke Muskelschmerzen besorgen, aber Voltaren ist schon super

Und abwarten und Tee trinken

[Peppermintpatty]

Ab in die Wanne und ein Ganzkörpermuskelentspannungsbad machen.
Und abwarten und Tee trinken

So ein Bad habe ich hier, da lege ich mich gleich mal rein.
Voltarentabletten müsst ich auch da haben.
Und Tee trinke ich gerade, aber ob das hilft?

[Irrlicht]

Der Thread hätte von mir sein können!

Mir ist heut morgen das gleiche passiert. (außer, dass mein Arm nicht wehtut, habe ich die gleichen "Symptome") Ich hab wohl auch falsch gelegen.

Hab das schonmal öfter *grummel* Warm halten, baden.. das sind schon gute Vorschläge. Aber ein wenig bewegen finde ich nicht schlecht, das lockert nämlich die Muskeln besser als steif herumzusitzen. Aber eben vorsichtig

Gute Besserung!

LG
Irrlicht

[selvie]

Hallo Patty,
erstmal gute Besserung.

Mein Mann hatte vor einiger Zeit ebenfalls sehr starke Schulterschmerzen, da Voltaren ihm nicht half, hat ihm eine Apothekerin ihr "Wundermittel" empfohlen:
Balsamka Schmerzbalsam von der Firma Kern.

Nach 3 oder 4 mal einreiben waren die Schmerzen weg .

[Peppermintpatty]

Balsamca muss ich hier auch noch irgendwo haben ....

Heute morgen war ich noch Aquajoggen und habe dort einige Übungen im Wasser für die Schultern gemacht. Bisher kann ich aber weder eine Verbesserung noch eine Verschlechterung feststellen.

Ich werde mich jetzt auf's Sofa packen und vom Mann betüdeln lassen.

Allen Leidensgenossen ebenfalls gute Besserung!

[romea]

oyyy gute besserung liebe ich kenne das auch, wache manchmal mit starken schmerzen auf, ebenso auf der rechten seite, meine schmerzen spüre ich aber auch vorne an der brust
diese dreieckigen mini voltaren tabletten sind gut, voltaren dispers heissen die glaube ich.

[Peppermintpatty]

Nach einer Runde auf der Wärmflasche und der leider letzten Voltarentablette, die da war, geht es nun schon ein bisschen besser. Gerade haben mein Mann (Bandscheibenvorfall) und ich (Schulter) gemeinsam Wäsche aufgehangen. Er kann sich nicht bücken und ich krieg die Arme nicht hoch, ein tolles Team .

Jaja, wir brauchen einen Zivi ....

[Corinne]

Hast Du ein Kirschkernkissen? Kurz in die Mikrowelle legen und dann auf die schmerzende Schulter.

Es kann z. B. eine Nervenentzündung sein, wenn Du den Arm/die Schulter vielleicht mal dauerbelastet hast. Ist mir mal passiert, nachdem ich 2 alte Schränke zersägt hatte.

[Exuser31]

http://www.medisport24.de/sportverle...gement-syndrom

Lies dich mal schlau!

Und laß es ggf. mal ärztlich abklären. Aus meiner ureigensten Erfahrung kann ich sagen, dass es mit vereinzelten Schmerzattacken anfängt, die dann sehr schnell häufiger werden, wenn man nicht gleich die Notbremse zieht und dann fix chronisch sind.

Ich mach grad mit mir aus, ob ich meine Schulter operieren lassen soll. Und meine erste Attacke habe ich für eine kleine Überanstrengung gehalten und die zweite für eine Fehllage im Bett. Na ja, gute Besserung auf jeden Fall.