ZitierenMeistens fängt so ein Verschleiß unmerklich an.. Verspannungen, "ich habe Rücken"... das Strecken und recken tut gut, aber an manchen Stellen auch weh.. wie Massageschmerz. Guter Schmerz also.
Ich gehe jetzt Schwimmen.. Musste mich erst überwinden, aber seitdem gehts meinem Rücken irgendwie besser. Ich dachte, das ist normal wenn man verspannt ist.. Computerjob etc... Aber das ist es nicht.
Weiß nicht wie es bei dir ist Jobtechnisch, aber versuch deinen Rücken zu stärken.. Hilft grad nicht, ich weiß
Zitat von Amalthea
