Mineralstoffmangel: Wie wirkt sich das auf die Haut aus?!

[Hendrik]

Hallo zusammen!

Mich würde mal interessieren, inwiefern sich Mineralstoffmangel auf die Haut auswirkt. Ich hatte nämlich Anfang des Jahres eine sehr gute Haut, wie ich sie noch nie hatte......naja, aber damit war es schnell wieder vorbei. Dabei fiel mir letztens ein, dass ich zu dieser Zeit zum ersten mal in meinem Leben, Austern gegessen hatte und die sollen sehr reich an Mineralien sein......Da ich festellen musste, dass ich durch meine Ernährung zu wenig Mineralien zu mir nehme, könnte es doch sein, dass ich deswegen immer so Hautprobleme habe??!!Sie ist auch total empfindlich......schrecklich Wer kennt sich mit dieser Thematik etwas aus?

[Britta]

Hallo Hendrik,

Mineralstoffe beeinflussen eine Reihe von Dingen in der Haut, was den Aufbau der Haut und ihre Gesunderhaltung angeht. Zink z.B. fördert die Wundheilungskräfte der Haut.

In Eigenregie sollte man allerdings nicht irgendwelche Pillen schlucken - überdosiert können bestimmte Substanzen nämlich schädlich wirken. Daher müsstest du eine Blutuntersuchung machen lassen, dann gezielt Präparate einnehmen.

Viele Grüße
Britta