Ich kann nicht schlafen...

[Joelle]

um mal aus dem ganzen nichtschlafenkönnen-stress rauszukommen kann ich dir redormin von zeller (rezeptfrei) empfehlen.

Boarhh, kannst du die schlucken?Die stinken absolut widerlich.

[nyx]

ja knapp
aber wenigstens nützen sie was!

gaaaanz schlimm find ich den schlaf-tee von sidroga *schauder*

[Exuser63]

@ niki: mich plagt seit ca. einer woche exakt das gleiche problem.
Dein text hätte auch von mir sein können!
Keine ahnung woran das liegt. Der monat dezember war bei mir bis weihnachten auch mega stressi. Vielleicht liegt es auch am zunehmendem mond!?! Mich nervt es nur. Morgens um sechs bin ich letzte nacht eingeschlafen und um acht kam ich dann überhaupt nicht hoch als der wecker zur arbeit rief .

[niki*b]

Ach herrje.... noch eine im Club. Mein Programm für heute abend, 2 Glas Wein und ne Baldrian. Mal schauen.Ist mein erster Versuch. Und wenn ich mich nach Stunden immer noch rumwälze , leg ich mal eine von den Schlaftabletten drauf. Ich brauch mal wieder ne Mütze Schlaf. Sonst hilft bei mir der zauberhafteste Puder nimmer.....

[nyx]

ich will ja nicht mme moralin spielen, aber bitte! bitte! verzichtet gänzlich auf alkohol wenn ihr auf schlafhilfen zurückgreift -und seien es 'nur' pflanzliche!!

niki, ich will dich echt nicht anmachen, aber warum hast du denn noch wein getrunken, wenn du doch jetzt die präparate hast?! *sorgenmach*


ich weiss wie das ist, wenn man nur noch müde ist und sich einfach nur nach schlaf sehnt...aber nicht kann. ich hab damals vom arzt richtige totschläger bekommen und war wirklich froh, dass ich nachher mit den redormin (allerdings die 500er) so gut zurecht kam...

[geruchsvictim]

Bei solchen Problemen helfen mir immer Coffea Globulis.
Habe ich vor Jahren mal gekauft und seither kommen sie in Fällen von Schlafschwierigkeiten zum Einsatz.

[niki*b]

Nun ja, ich hab ja nicht zwei Flaschen getrunken. Sondern leichten Wein zum Essen.
Ich lag übrigens um 1 Uhr immer noch wach, hab dann noch ne heiße Milch mit Honig getrunken,und die Schlaftabletten nicht genommen, eben wegen dem Alkohol. Irgendwann kam dann auch mal das Sandmännchen....

[Mäusken]

Ich würde mir wegen Alkohol und Baldrian keine Sorgen machen. Es ist richtig, dass Alkohol die Wirkung von Medidamenten verstärken kann und ungünstig ist bei Substanzen, die wie Alkohol über die Leber abgebaut werden, aber ohne einen absoluten Freibrief ausstellen zu wollen, ich glaube kaum, dass hier eine gelegentliche zeitnahe Einnahme zu Problemen führt (bei einem chemischen Schlafmittel sehe ich das auch anders).

[goldengirl84]

Hallo Niki,

irgendwas belastet dein Unterbewusstsein und stresst dich.
Hatte das auch mal, als ich sehr viel Stress hatte, ich wurde dann krank und konnte dank AU eine Woche zu Hause verbringen. Danach waren die Schlafprobleme vorbei.

Man muss den Stressverursacher ausschalten oder ihn umwandeln.

Übrigens die Baldrianpräparate aus der Drogerie sind meist nicht hoch genug dosiert.

Würde auch eher zu was homöopathischen raten, vielleicht auch was den Nerven gut tut. zB Vitamin B12


Wünsche dir dass du den Stressor ausfindig machen kannst und die Schlafprobleme bald vorbei sind.

[sausewind]

Ich kann momentan auch nicht schlafen. Hatte keinen Feiertagsstress und Urlaub seit 2 Wochen. Ich hätte es auf einen gesundheitlichen Faktor geschoben und versuche, dass Problem ausszusitzen.