Eigentlich bin ich eine zuverlässige Schläferin von abends um 22.30 - morgens um 6 Uhr. Ich schalt mir den Fernseher im SZ an , Sleepfunktion ein,und schlaf innerhalb weniger Minuten ein ( Mach ich seit Jahren so, und ich brauch das Hintergrundgedudel :O)
Aber jetzt hab ich seit einer Woche ein massives Schafproblem. Egal wann ich ins Bett gehen,und wenn ich noch so müde bin, ich dreh mich stundenlang von einer Seite zur anderen,und finde nicht in den Schlaf. Dazu wache ich oft nachts auf ( ok. das hab ich sonst auch,dass ich öfter aufwache zwecks Kind oder katze - aber normalerweise schlaf ich auch gleich wieder weiter..) , und kann wieder nicht einschlafen.

Witzigerweise kommt das jetzt alles seit der Vorweihnachtsarbeitsstreß vorbei ist,und ich Urlaub habe.
Aber ich bin sowas von gerädert morgens, meine Augen brennen, und da ich kein Tagschläfer bin, kann ich mich auch nicht hinlegen, und da schlafen. Ich schlaf tagsüber einfach nicht ein.
Nun bin ich am Überlegen mir aus der Apotheke was zum Einschlafen/ Durchschlafen zu holen, weil ich echt fertig bin.

Habt ihr Tips, was euch geholfen hat?