Auf ein Neues! Abnehmen 2010

[elvie05]

Ich gehe momentan ca 3 mal die Woche mit meinem Kleinen raus. Wir gehen dann immer ca 1,5 Stunden spazieren. Er genießt es mit mir draußen zu sein. Ich möchte diese Zeit aber nutzen um mit ihm zu reden, zu spielen, ihm die Gegend zu erklären etc. Mit einem Jogger möchte ich nicht durch die Gegend rennen. Momentan fällt das hier eh flach, wir haben ca 30 cm Schnee. Es geht nur der Schlitten. Das ist auch ganz schön sportlich weil superanstrengend.

[elvie05]

Eigentlich würde ich gerne mal zu einer vernünftigen Ernährungberatung. Nur habe ich keine Ahnung wo. Gibt es das nicht online?

[Engelina]

Ich hab grad mal nach einem Personal Trainer gegoogelt, die nehmen 75-80 Euro die Stunde... Und bis die mit mir fertig sind, hab ich vierstellige Summen investiert ..

Das hab ich mir jetzt irgendwie anders vorgestellt...

[Honululu]

Ich bin auch dabei, aber "nur" mit 2kg. Habe letztes Jahr schon rund 6kg abgenommen (war aber vorher auch schon im Normalgewichtsbereich), aber die letzten beiden sollen auch noch runter. Dann habe ich mein Wohlfühlgewicht .
Werde weniger Süßigkeiten essen, was ja an Weihnachten immer ein Problem ist , und dreimal pro Woche joggen gehen. Momentan ist mir aber zu kalt dafür .

[Exuser 12]

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[Exuser65]

Wieso gibt es denn jetzt einen Thread zum Abnehmen? Was ist den mit der IG Abnehmen? Gibt es die nicht mehr?

[cepha]

Ich mach dann mal mit 5 kg Ziel: Frühjahr

VG

[Peppermintpatty]

Die IG's finde ich irgendwie umständlich, da ist so ein Thread hier schon praktischer ...

Ich bin auch dabei. Nachdem ich im letzten Jahr schon 9 Kg verloren habe, soll es nun weiter gehen. Über Weihnachten habe ich mir "frei gegeben", d.h. nicht, dass ich alles in mich reingestopft habe, was ging, aber ich bin es etwas entspannter angegangen. Wie sagt man so schön: man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten zu .

Nun sind alle Weihnachtsvorräte verbraucht, es wird wieder WW gekocht und gestern war ich eine Stunde Aquajoggen.
Morgen gehe ich wieder - und das bei dem Wetter . Ich finde, ich bin eine coole Sau .

Na dann, uns allen gutes Gelingen!

[Gonzo]

also cih bin 2010 auch dabei, ab nächster Woche wird bissl mehr getan und weniger gefuttert, bis Mai wollte ich 10kg schaffen, dann haben wir Urlaub und ich wollte da bissl mehr Figur haben

[cepha]

[quote=Peppermintpatty;2295248]und gestern war ich eine Stunde Aquajoggen.
Morgen gehe ich wieder - und das bei dem Wetter . Ich finde, ich bin eine coole Sau .quote]

Woooww - tüchtig

Ich hole nachher meinen Stepper aus dem Schuppen und stell den mitten ins Wohnzimmer. Netter Nebeneffekt wäre erschöpfte Steppmüdigkeit
damit ich wieder normal Einschlafen kann.

VG