Also am Strand kann ich mir das schön vorstellen zuhause bevorzuge ich dann doch Schuhe. Aber es gibt ja auch Nacktjogger, haben die eigentlich Schuhe an?
Soll besser sein, als mit Laufschuhen
Na dann, ab in den Schnee mit den nackten Zehchen....
http://www.aerztezeitung.de/medizin/...usslaufen.html
Also am Strand kann ich mir das schön vorstellen zuhause bevorzuge ich dann doch Schuhe. Aber es gibt ja auch Nacktjogger, haben die eigentlich Schuhe an?
Ach, diese Studien... Nicht alle Laufschuhe sind gut, und jeder hat andere Bedürfnisse, das ist doch ein alter Hut..
Barfuß joggen ist wirklich nur auf weichem Untergrund wie Sand oder Waldboden zu empfehlen... Auf Beton eher suboptimal.
(Es wurde ja auch auf einem Laufband getestet, das ja gefedert ist.)
Man muss dem Leben immer einen Whisky voraus sein...
„Ein Frosch ohne Humor ist nur ein kleiner grüner Haufen!“.
Kermit
Ich bin heuer während unseres Sylt-Urlaubes barfuß am Strand gejoggt - hab ich mir so schön vorgestellt. Fazit war: Meine Bänder um die Knöchel taten mir weh, ich hatte an jeder Zehe Blasen. Ich konnte nur ca. 30 Minuten laufen.
Man müßte sich wahrscheinlich langsam daran gewöhnen.
Ich denke , soviel Stütz- und Dämmmaterial wie nötig, aber nicht wie möglich, sollte der Schuh haben.
Liebe Grüße
Astrid
Willst Du Gott zum Lachen bringen, erzähl' ihm von Deinen Plänen.
Ja eben, Barfuss im Sand klingt schön, ist es aber nicht. Strapaziert die Bänder ungemein. Merkt man ja schon wenn man langsam aber längere Zeit im Sand geht. Vermutlich ist da Beton noch besser. Wiesen wären wohl ideal.
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee